Hola a todos!

Pues bueno ayer me uni a esta familia comence con atkins y la verdad que hoy me he sentido super bien, no he pasado hambre, me siento super y ademas feliz

Tengo 30 kilos de sobrepeso, los gane poco a poco cuando llegue aqui a Europa y la mayor parte de ellos me quedaron despues de que tuve mi bebe (hace 5 meses) siempre he tenido problema con sobrepeso pero nunca habia caido tan bajo... pero bueno ya me he dado suficiente latigo moral y mental y de nada me sirve llorar (eso no me va hacer bajar los kilos que necesito jiji) al contrario lo que hay que hacer es coger esto con mucho juicio y pensar que aunque pueda ser dificil al final los resultados me van hacer sentir la mujer mas orgullosa de este planeta.

un saludo a todos!

Bienvenida y verás que con un poco por tú parte y sobre todo con la ayuda del foro vas a conseguir tú meta.

Anacad Bienvenida!!!!! Te deseo mucho éxito en esta decision que has tomado, Si se puede!! Hechale muchas ganas y ya nos iras contando tus avances.

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Estatura : 1.72 mts.
01/01/2005 79kg. *** 18/12/2009 66,000 kgs.

Hola Anacard, bienvenida a esta tu nueva familia, no te preocupes por los kilos que hay que bajar, verás que se iran poco a poco.....
para lo que necesites estaré por aquí.
Felicidades por ese bebé!!!

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peso inicial: 102,900kg. BAJADO: 19,600KG 1º Objetivo 90 2º Objetivo 80 y el final 60
27/07/09 102,9 02-11-09 90 09-11-09 88,8 16.11.09 88,8 23.11.09 87,2 30.11.09 87,2 07.12.09 85,5 14.12.09 85,3 21.12.09 85,3 28.12.09 85,2 04.01.10 83,3

Muchas gracias!!! todo ha ido muy bien pero este fin de semana... me he saltado un poquito la dieta pero bueno... ahi seguire adelante!!!

Hace un par de dias hablas de que vas a empezar la dieta con mucho juicio para dos dias despues saltarte la dieta. Esa no es la actitud. Atkins no es una dieta que puedas hacer de lunes a viernes y luego el fin de semana saltartelo.

Reflexiona acerca de si estas dispuesta a hacerlo bien, a quitarte los 30 kilos que comentas que se sobran o si por el contrario este va a ser un intento mas que se queda en nada.

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yo estoy cogiendo esto con seriedad y tampoco estoy viendolo como una dieta mas que se va al fracaso... a la proxima vez me voy a sentar con calma a pensar detenidamente como escribir las cosas ... si digo que me la he saltado significa que ayer por cuestiones de tiempo y causas ajenas a mi voluntad no he hecho 5 comidas sino 2 grandes y una pequeña y que me he tomado un pocillo de cafe con cafeina... de resto firme, haciendo todo al pie de la letra.
De todas maneras, gracias por el comentario.. los regaños tambien son validos!

Disculpame, te mal interprete con lo de "saltarte un poco la dieta"

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ningun problema! el error fue mio que no me supe expresar... mejor vamos que te invito un vaso de agua jeje