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#1
27-ago-2008
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| HOla a todoS!!! Hola a todos!!soy nueva en este foro y en Atkins, he estado mirando fotos y la verdad es q estoy muy animada, es mi segundo dia y espero tener la suficiente fuerza de voluntad para conseguir mis objetivos, un saludo a todos, bye bye       |
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#2
27-ago-2008
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 Cita:
 Bienvenida !!.Es muy importante mantenerte fuerte los primeros 15 dias, ya que cambias tu forma de alimentarte, estas haciendo limpieza gral en tu cuerpo para luego añadirle poco a poco el resto de los alimentos, con un poco de ejercicio y tus vitaminas conseguiras tu objetivo.Abrete un diario para revisar tus menus, tambien mirate otros diarios de induccion y te daran mas ideas de menus.saludos 
__________________ Fecha FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS. FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.  |
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