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#2
11-ago-2008
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 Enhorabuena Adys! Háblanos un poco más de ti, edad, peso, estatura, peso meta y de dónde eres! Así podremos ayudarte mejor. De dónde eres, porque compatriotas tuyos pueden aportar por ejemplo, dónde conseguir productos y hasta el libro!! Bienvenida y éxito!
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años...      |
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#4
11-ago-2008
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 Bueno pues les contare mas de mi, mi edad es 28, mi estatura es de 1.65, ahora mismo peso 61 kilos y mi meta es pesar 50 kilos. soy mexicana pero resido en los estados unidos. tengo una nena de tres anios, cuando ella nacio subi muchisimo de peso y me ha costa do muchisimo bajar. He hecho muchas dietas ,algunas de ellas me han funcionado en su momento. Hasta ahora llevo 15 kilos perdidos justamente con estas dietas que hice anteriormente, pero estos ultimos 10 kilos se me han complicado y no he podido bajarlos... creen que atkins sea lo que necesito? Gracias a todos  |
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#5
11-ago-2008
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 Gracias por la información. Atkins será lo que necesitas si no la tomas como una dieta de choque, me explico, deberás pasar por todas las fases para que llegues a Mantenimiento de por vida! En esa última fase podrás comer casi de todo, claro menos harinas y azúcares. Pero sí podrás comer arroz y pasta integral de vez en cuando y algunas otras cosas integrales. Te deseo mucho éxito!
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#6
11-ago-2008
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 Bienvenida Adys!!! yo tambien soy mexicana, ya cuando te informes bien como llevar la dieta no la vas a dejar al ver los resultados!!! Y es muy sencilla de llevar ya que es cambiar a una nueva forma de vida!!! Mucho exito y veras que si se puede. 
__________________ PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006 Estatura : 1.72 mts. ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS   |
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#8
12-ago-2008
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| Muchas gracias a todos.  estoy leyendo e informandome bien para llevar la dieta como se debe. espero iniciar en una semana.  estoy desocupando mi refrigerador y mi alacena de todos esos alimentos que no debo consumir y a su vez me estoy abasteciendo de los alimentos permitidos.  Espero contar con ustedes cuando tenga alguna duda!!! 
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