Hola a todos,
Estoy muy contenta de haber empezado con Atkins llevo 12 días y estoy sorprendida. De mi misma por la voluntad y de cuánto he perdido, ya llevo 4 kilos.
Gracias por vuestras experiencias, ahora estoy en duda si acabar con inducción o continuar.
Empecé con 76,50 y ya estoy en 72,30 Kg. Mido 1,65 y tengo 35 años.
Gracias y salud!!

Pues seas bienvenid@

No se si tan solo querias compartir tu alegria con nosotros o unirte a esta comunidad.. de cualquier forma que sepas que nos alegramos con tus animos y tu bajada de peso y ofrecerte nuestro consejo y nuestro hombro (para los ratos malos )

Si decides que le echemos un vistazo a tus menus... abre un diario en el apartado -Diarios- y alli vete dejandonos tus comidas para : revisarlas, copiarlas, cotillearlas, etcc... y no siempre en ese orden
Nos gustaria saber que metas te has planteado con respecto a tus kilos y si haces ejercicio, tomas vitaminas, omegas... cosas de esas... pero esto ya a tu discreccion.
Por aqui nos gusta estar informados para que cuando abramos la boca (o saquemos el latigo, depende quien te piye antes) lo hagamos sobre una base... no te asustes... solo duele las 100primeras veces jajajajajaaja

De cualquier forma... muchos animos sea cual sea la decision que tomes y nos alegramos muchisimo de que por lo menos nos leas un poquito... nos hace 'ilu'

Saludos

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