Dieta Atkins

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  #1  
Antiguo 07-ago-2008
Avatar de malva  
Fecha de Ingreso: junio-2008
Ubicación: León (España)
Mensajes: 360
Poder de Credibilidad: 1
malva está en el buen camino
Smile Por fin empiezo!!!!

Hola a tod@s!!!

Hace un tiempo me presenté en el foro para decir que había terminado el libro y que empezaría la dieta a mediados de agosto. He adelantado mi fecha de inicio y...EMPIEZO MAÑANA!!!

Tengo 29 años, mido 1,68m y peso 67 Kg. Mi meta inicial son 57 Kg. Hace tanto tiempo que no veo el 5 en la balanza que no sé qué aspecto tendré con ese peso, así que cuando llegue decidiré si sigo bajando o no.

Voy a postear mi menú para mañana por si hubiera algo que corregir, espero que alguno de vosotros le pueda echar un vistazo.

Un cariñoso saludo para tos@s los que hacéis posible este foro.

ALLÁ VOY!!!! YUHUUU!!!!
__________________


8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

PARTICIPO EN EL RETO "¡¡¡FUERA BÁSCULA!!!"
desde el 1/10/08 hasta el 1/12/08


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  #2  
Antiguo 07-ago-2008
Avatar de Ariki
Moderador
 
Fecha de Ingreso: febrero-2008
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 987
Images: 2
Poder de Credibilidad: 1
Ariki está en el buen camino
Cita:
Iniciado por malva Ver Mensaje
Hola a tod@s!!!

Hace un tiempo me presenté en el foro para decir que había terminado el libro y que empezaría la dieta a mediados de agosto. He adelantado mi fecha de inicio y...EMPIEZO MAÑANA!!!

Pues vamos a por ello, si te has leido el libro ya tendras casi todo asimilado. Por aqui tendrás toda la ayuda que necesites

Tengo 29 años, mido 1,68m y peso 67 Kg. Mi meta inicial son 57 Kg. Hace tanto tiempo que no veo el 5 en la balanza que no sé qué aspecto tendré con ese peso, así que cuando llegue decidiré si sigo bajando o no.

Si lo haces correctamente, la bajada está asegurada. Y como que no sabes el aspecto que tendrás??? será genial !!!

Voy a postear mi menú para mañana por si hubiera algo que corregir, espero que alguno de vosotros le pueda echar un vistazo.

Ya sabes abre un diario en el post del mismo nombre y por ahí pasaremos todos a "cotillear" jejejejejeje.

Un cariñoso saludo para tos@s los que hacéis posible este foro.

ALLÁ VOY!!!! YUHUUU!!!!
Mucho ánimo Malva, te estaré vigilando de cerca ( voy a Zamora de vacaciones) así que ya !!!!! A POR ELLOS (los kilos) QUE SON POCOS Y COBARDES !!!!!!
__________________


11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg


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  #3  
Antiguo 07-ago-2008
Avatar de malva  
Fecha de Ingreso: junio-2008
Ubicación: León (España)
Mensajes: 360
Poder de Credibilidad: 1
malva está en el buen camino
Gracias por tu bienvenida, Ariki! He abierto un diario que se llama "Diario color Malva" para que cotilléeis todo lo que queráis, jejeje. Felices vacaciones en Zamora!!!
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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

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  #4  
Antiguo 08-ago-2008
Avatar de yamilet
Moderador
 
Fecha de Ingreso: junio-2004
Ubicación: Hormigueros,Puerto Rico
Mensajes: 3.545
Images: 16
Poder de Credibilidad: 0
yamilet no se puede cailificar en este momento
Bienvenida malva!!! Mucho éxito!!!
__________________
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  #5  
Antiguo 08-ago-2008
Avatar de malva  
Fecha de Ingreso: junio-2008
Ubicación: León (España)
Mensajes: 360
Poder de Credibilidad: 1
malva está en el buen camino
Muchas gracias Yamilet! Cuento con vosotr@s para los momentos buenos y los no tan buenos
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5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

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