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#1
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| presentacion Hola soy de Republica Dominicana y estoy muy entusiasmada con la informacion que he obtenido sobre al dieta atkins, tengo una estatura de 5 pies 6 pulgadas y peso unos 86 kg. Mi deseo es bajar de 20 a 25 kg, y se que se puede pues mi cuñada lo hizo en 6 meses. El unico problema es que no he podido obtener el libro en mi pais , asi que si alguien me puede ir dando una manito en el foro se lo agradecere. Saludos, y gracias. |
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#2
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| Hola acofreci. Bajar mas o menos kilos depende de cada persona. Cada uno somos diferentes y hay quien baja 25 kilos en 6 meses y a quien le lleva 2 años. No te pongas metas a corto plazo, póntelas a largo. El éxito está asegurado, pero no se puede calcular el tiempo que te llevará llegar a tu meta. Un saludo!
__________________ Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre. |
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#3
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| hola acofreci, seas bienvenida !! como te dice lucia, no te estreces poniéndote metas de tiempo y peso exactos, disfruta la dieta y diviértete , esta es una dieta divertida !!!
__________________ Mi colección de salamandras jejeje Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis) No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!! ( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!) |
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#4
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| Bienvenida Acofreci!!!
__________________ PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006 Estatura : 1.72 mts. ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS ![]() |
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