Hola... hoy es mi primer día de dieta. Probablemente en verano no es el mejor momento para empezar una dieta, pero algun dia tiene que ser. De un tiempo atras voy engordando sin darme casi cuenta, por los malos habitos alimentarios. Ya probé años atrás la dieta Atkins y me fué fácil perder esos kilos de más. Hoy peso 68 kilos y mido 1.67. Quiero perder 8 kilos... no es demasiado, con la dieta Atkins, y un poco de ejercicio lo conseguiré. Desde aquí os iré comentando el progreso de mi dieta. Os adelanto mi agradecimiento por el apoyo moral que tengo desde este foro. GRACIAS. Ana

Bienvenida Ana a esta gran familia!!!

Cualquier época es buena para empezar a cuidarse, si hay fuerza de voluntad y empeño

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