Hola! hace aproximadamente 2 años conosco éste estilo de vida o dieta como le llaman algunos, pero jamas me atreví a hacerla por ser vegetariana ( no estricta mas bien sólo no comia aves, ni carnes de vacuno y cerdo. Si pescados, mariscos , huevosy lacteos. Siempre he amado la fruta y las verduras... y he detestado las carnes pero de hace un tiempo a estar parte me quedé estancada en mi peso y he estado presentando desordenes alimenticios los cuales quiero erradicar de mi vida para siempre...
Por lo mismo ésta semana leyendo mucho estudiando muy acuciosamente todo el programa me decidí: hace 2 dias empezé a comer carnes de pollo y pavo. no creo poder comer las otras carnes de vacuno o cerdo, pero no creo que eso afecte. (¿?¿?)
y desde hoy empezé una dieta cetogénica como para acostumbrarme a este nuevo mundo del atkins y luego hacer correctamente la face de induccion y aunque he leido mucho, tengo DEMACIADAS dudas sobre los alimentos que puedo consumir durante mi futura induccion, ya que mucha de las personas que aquí postean son de otros paises donde hay mucha más variedad de alimentos, que en CHILE donde yo vivo.
-Alguien conoce a mas gente de CHILE que postee acá?
-Existe alguna sub comunidad dentro del foro donde participen exclusivamente chilenos?
Espero alguien tenga la amibilidad de guiarme bien y responder las dudas que tengo y las que sé que tendre luego...
Un gran saludo, espero que mis posteos y experiencia que ganaré sirva como aporte en un futuro.

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Alguien de chile?
Busco gente atkins en Chile!!