Voy a empezar la dieta Atkins, pero...hay tanta informacion que me marea, no me pueden explicar de una manera mas sencilla como llevarla a cabo??.

hola snowhitengel !! seas bienvenida !!

hay dos formas de explicarte las cosas en forma sencillas y una es que leas el libro de la nueva revolución dietetica del Doctor Atkins , nadie como el lo explica mejor y de la forma mas sencilla y amena del mundo !!

La otra mas veloz es que te fijes en tu e. mail de bienvenida al foro , ese que te enviamos a tu e.mail . En el encontraras todos los enlaces que necesitas para empezar mientras consigues el libro.

lee el foro hay mucho materia y muy bueno
esto también te servirá http://www.dietaatkins.com/faqs-preg...induccion.html

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

hola snowhitengel

BIENVENIDA AL FORO!

como dice nuestra querida salamandra, lo mejor que puedes hacer es conseguirte el libro del Dr Atkins, es muy ameno de leer y facil de entender

suerte !

besos

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Peso inicial: 71 Kg
Meta 1: 61 Kg
Meta 2: 56 Kg
Meta 3: 54 Kg
Meta 4: 50 Kg

DIA 1 INDUCCION: 21 Julio 2008
Peso: 71 Kg