Voy a empezar la dieta Atkins, pero...hay tanta informacion que me marea, no me pueden explicar de una manera mas sencilla como llevarla a cabo??.

hola snowhitengel !! seas bienvenida !!

hay dos formas de explicarte las cosas en forma sencillas y una es que leas el libro de la nueva revolución dietetica del Doctor Atkins , nadie como el lo explica mejor y de la forma mas sencilla y amena del mundo !!

La otra mas veloz es que te fijes en tu e. mail de bienvenida al foro , ese que te enviamos a tu e.mail . En el encontraras todos los enlaces que necesitas para empezar mientras consigues el libro.

lee el foro hay mucho materia y muy bueno
esto también te servirá COMO HACER ATKINS: LAS REGLAS DE INDUCCIÓN

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

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Peso inicial: 71 Kg
Meta 1: 61 Kg
Meta 2: 56 Kg
Meta 3: 54 Kg
Meta 4: 50 Kg

DIA 1 INDUCCION: 21 Julio 2008
Peso: 71 Kg