Hola,me presento,mi nombre es ximena tengo 27 años,y vivo en santiago de chile,llevo un poco mas de 4 años tratando de bajar de peso pero no lo he logrado,peso 85 y mido 1,72 mi meta es pesar 65 kilos ,ahora me he decidido a cambiar mi estilo de vida y estoy segura que con su ayuda podre lograr mi objetivo,les ire contando mi dieta diaria para que me corrigan si cometo errores!!! desde ya muchas gracias...

Bienvenida ximena! Enhorabuena por no rendirte!! Adelante!!

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Hola Ximena !! seas bienvenida !!

En este foro encontraras apoyo a tu decisión y una interesante comunidad Chilena que son muy buena onda.

Postea tus menús en un diario y te iremos corrigiendo !!

te esperamos

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Ximena compatriota

BIENVENIDA!

que bueno que te decidiste a hacer Atkins

de donde eres? de Santiago?

besos

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Peso inicial: 71 Kg
Meta 1: 61 Kg
Meta 2: 56 Kg
Meta 3: 54 Kg
Meta 4: 50 Kg

DIA 1 INDUCCION: 21 Julio 2008
Peso: 71 Kg

Bienvenida Ximena!

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Si te gustan los tatuajes, pasa y únete al grupo

http://www.dietaatkins.com/groups/19...os-tatoos.html

Muchas gracias a todos por la bien bienvenida,asi da gusto!!!!!!