Me dijeron que primero pase por aca asi me presento y saben un poco de mi, soy Vicky, tengo 19 años y soy de Uruguay. Mi estatura es 1.60 y estoy pesando 67 kg, mi meta seria llegar a los 55 kg. empece ayer, esperemos que me vaya bien, se que con el metodo atkins adelgazo porque ya lo probe anteriormente y habia bajado 10 kg, el problema fue que en la hoja donde explicaba la dieta atkins decia que no podia hacerse mas de 30 dias, eran 3 periodos de 10 dias por lo tanto luego de los 30 dias de dieta deje de cuidarme con los carbohidratos y al tiempo volvi a aumentar. El fin de semana pasado por casualidad encontre el libro atkins en una tienda y no podia creer el hecho de que es una manera de alimentarse de por vida, no solo por 30 dias, y quede muy esperanzada al ver que tenia varias estapas y una de ellas era la de matenimiento dado que para mi es mucho mas dificil mantenerme que adelgazar los kilos deseados. Asi que me compre el libro y luego para seguir averiguando empece a entrar en varios lados de la web y encontre este foro y me registre, me gusta la idea de saber que hay gente que esta haciendo este mismo plan de alimentacion y que puede ayudarme y acesorarme, les mando un saludo a todos y la semana que viene les estare contanto mis progresos!!

En efecto, Atkins no es una dieta es màs bien un nuevo estilo de vida, asì que hay que pensarlo en tèrminos de largo plazo.

Lo genial es que conforme sigue uno en Atkins los antojos escasean cada vez mas y ya no se sufre tanto como al principio, los primeros 15 dias por ejemplo

Este foro es genial pues aparte de que cuentas con ayuda para asosoramiento en tus comidas, cuentas con varias recetas y lo mejor, el apoyo emocional que nos damos.

Sigue adelante que esto apenas comienza, un saludo

__________________

Tabla de peso Uma:





Tabla de peso mamà Uma:





Tabla de peso hermano de Uma:

Conozco la seudo dieta de Atkins que te dieron !!!! mi nuera es nutricionista y a ella le dieron ese papel con la dieta de Atkins supuestamente

En el solo dura un mes divido en tres ( imaginense toda la dieta resumida en 30 dias !!) 10 dias inducción , 10 dias PPP y 10 dias mantenimiento.

El libro que compraste lo compraste en Mosca??? ve que sea la nueva revolucion dietética y no la versión vieja.

te esperamos !!!!

__________________
Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Creo que ya te habia saludado y dicho lo del foro de presentaciones, pero te sigo dando la bienvenida y sabes al principio quizas no es facil pero si se puede y da resultados como los que tu viste haciendo la seudo dieta anteriormente. Animos