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#1
10-jul-2008
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 Desde Neuquén - Argentina Hola gente... Mi nombre es Fernando. Soy docente (Profesor de Informática), tengo 55 añitos y en estos días decidí bajar unos kilitos, mejor dicho, cuidarme un poco mas...  Así que adquirí un escalador elíptico y buscando información sobre rutinas para realizar con este completo aparatito, me topé con esta página. Realmente creo que es lo que me faltaba para cerrar el círculo, o sea ejercicio físico y una buena y saludable dieta. En realidad, antes de llegar a esta página, leí varias referencias acerca de este método y comentarios de buenos resultados, así que busqué y encontré este interesante sitio. Espero poder sacarle el mejor de los provechos y si en algo puedo ayudar, aquí estaré... un gran abrazo: Fernando       |
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#2
10-jul-2008
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 Saludos Fernando desde Puerto Rico y bienvenido. Esperamos que disfrutes mucho tu estancia en este foro!!
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#5
10-jul-2008
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 Bienvenido!!! Fernando y bien por esa compra te va ayudar muchisimo para empezar a bajar de peso, como dices ejercicio y una buena alimentacion es lo que nos hacia falta !!! 
__________________ PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006 Estatura : 1.72 mts. ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS   |
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#6
10-jul-2008
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 Bienvenida Muchas Gracias por la Bienvenida !!!  Ahora si me disculpan, tengo que ir a colocarme una crema anti dolor muscular !!!!  (me duelen hasta las uñas !!!!)... jajajajajaun abrazo: Fernando |
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#7
10-jul-2008
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| bienvenido, aca en monterrey mexico existe un restaurante de comida argentina que se llama Neuquén, yo crei que le habian puesto ese nombre por novedosos, inventando palabras, y nada!!! al ver tu post me di cuenta que es una provincia de argentina situada en el oeste del país.
__________________  |
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#8
11-jul-2008
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| Bienvenido y mucho exito Fernando!!!
__________________ Gabby |
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#10
12-jul-2008
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| Hola Fernando bienvenido !!!! estamos aqui para apoyarnos ...!!!Fuera kilos!!! Saludos desde Mexico 
__________________   ESTATURA 1.77 INICIO INDUCCION 19 MAYO 08  115.800 C 123 19OCT08-101.600 va de nuez...  |
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