hola a todos, bueno es triste decirlo peso 90 kilos y mido 1.58, el sobrepeso es demasiado, antes de decidirme inscribirme me he pasado 2 días leyendo los post en los que daban información de inducción de alimentos y sobre todo de ejercicio.
es tal mi desespero tras probar dietas y dietas y más dietas sin ningún resultado que voy a intentarlo con esta...no lo digo como algo en que no crea (ya he leído que es un estilo de vida + k una dieta)sino que me permite comer todo lo qe otras dietas me prohíben mahonesa, carne, embutidos (claramente siempre controlando los carbohidratos)y tengo miedo a no adelgazar sino a engordar.
por otro lado está la cetosis y es que tengo una duda, cuando se entra en cetosis se comienza a perder peso?, bueno chicosy chicas os contare todo.
besitos

Vero bienvenida, claro que puedes hacerlo!!!

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Bienvenida Veronica!!!! Mucho éxito!!

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Hola Vero

Cuando el cuerpo llega al estado de cetosis comienza a quemar grasas. Comienzan a ocurrir cambios como que se te va el apetito, sientes un sabor metálico en tu boca. Comenzarás a perder peso o a bajar medidas. Atkins funciona solo hay que orientarse bien para hacer las cosas correctamente y evitar errores que nos atrasan la bajada de peso.

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