Tema: hola gente

que tal me hago llamar poul y es segunda vez que empiezo atkins, solo que soy bastante reservado y nunca me atrevido a presentarme, la 1ª vez pesaba 122 kilos y baje a 100 kilos en 6 meses y me estanque y por culpa del trabajo y el tiempo lo deje y volvi a engordar, hace un mes y medio empeze otra vez con 120 kilos yahora peso 108 y lo estoy haciendo bastante bien ahora tengo el libro y me informo mucho con el foro un saludo y abrazo a todos

Hola Poul

Que bueno que te animaste a escribir...asi dejas testimonio de que: cuando uno quiere, puede! no seas tan reservado
saludos

Felicidades poul!!! gran ejemplo, comunicate mas seguido con nosotros!!!

Bienvenido poul!!! Felicidades !!!! sigue asi que vas muy bien!!!

muchas gracias por vuestro apoyo un abrazo a todos ya les contare como lo llevo

Cuentanos y comentanos cualquier duda que te asalte! que para eso estamos aqui! mucha suerte!