Espero que los pasos seguidos sen correctos y ya aparezca

Bienvenida y si te quedo muy linda la barrita de peso.

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Estatura : 1.60 o 5.3

Peso: 92 k o 204 libras Julio 6 , 2008
peso: 91 k o 202.6 lb julio 8, 2008

Gracias marysol, aunque no pude hacerla con las indicaciones que daban aquí y pude hacerla con un link que pusieron en otro foro, por cierto tomas suplementos? y cuales me podrías recomendar

Ahora ya no aparece, hice algo mal?

trate de solucionar lo de tu barrita, lo sabremos cuando postes de nuevo .

pegaste en el mensaje y debías hacerlo en tu firma.

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LA SALAMANDRA

okey ya entendí, gracias por hacerlo...ahora nos daremos cuenta

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Mira estaba tomando multivitaminas pero contiene hierro, me voy a comprar las centrum silver, que recomienda la salamandra y ademas yo creo que L-glutamine para controlar el deseo por lo dulce , y por lo que leo en el foro y lo que dice el libro: omega 3-6-9, picolinate de chromio.

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Estatura : 1.60 o 5.3

Peso: 92 k o 204 libras Julio 6 , 2008
peso: 91 k o 202.6 lb julio 8, 2008

Hola Marysol gracias por tus respuestas...o sea, cuantos frascos son?...1 de centrum,1 de l-glutamine,picolinato de cromo y 1 de cada omega?...como que son bastantes

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