Hola:

Me encuentro muy desesperada . No sé como llegué a descuidarme tanto!! Hoy inicio el reto.. me dan muchos animos ver el resultado de algunos miembros de esta página, y los felicito!

Peso actual: 94 kilos
1 meta : 80

Pasito a pasito se puede recorrer un largo camino.........aunque tropieces, siempre adelante!!!

Animo!!!!

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Día de INICIO: 19/02/2008

En período de descanso por motivos de salud, pensando reiniciar proximamente y sin perder de vista el foro (y manteniéndome en lo bajado, al menos hasta ahora)

Altura: 1,63
Peso: 70,5
A conseguir: 58

Silvia, bienvenida!
te recomiendo que leas las FAQs y el mail de bienvenida.
ya tienes el libro?
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Gracias por el consejo.. me siento con muchos animos de seguir, te agradezco mucho tu apoyo!

Hola.. Ya los leí, me falta el libro, no lo he visto en las tiendas, yo vivo en Guadalajara México, lo seguiré buscando, gracias por responderme

Hola a todos ,

Me alegra integrarme a este grupo pues todos luchamos por lo mismo y es bueno saber que contamos siempre con este canal para poder animarnos mutuamente.

Sylvia dice que se siente desesperada... y sé muy bien como es, pero les digo que es esta sensación la que más debemos reprimir.

Aceptemos que tenemos sobrepeso, pero que seguimos siendo seres humanos completos y con las mismas posibilidades que cualquiera para asumir un compromiso con nosotros mismos sobre nuestro peso y nuestra salud.

En el camino siempre tendremos tropiezos, pero nunca debemos perder de vista nuestro objetivo y "echarle muchas ganas" todo el tiempo... aunque a veces sintamos que no podamos, es natural nos pasa a todos.

Ánimo entonces Sylvia, ya verás que poco a poco la grasa va cediendo.

Es la primera vez que escribo aquí.... y estoy en la primera fase, por segunda vez en mi vida. Hace poco más de un año recuperé mi peso y abandoné la dieta poco a poco... y pues ahora peso un poco más incluso. Pero, lo bueno es que ahora sí me anoté en esta lista (antes solo leía) y veo que es muy útil, ayer mismo preparé una gran receta que encontré aquí y comí muy sabroso.

Bueno, no los aburro más, ha sido una introducción muy larga. Fuerza para todos.

momochan
Inicio: 30 de marzo: 59 kilos
Y no me pesaré sino hasta el décimo día...