Hola soy amanecer

**amanecer67** · 02/01/2008

Hola a todos, no se si me recordarán , hace unos años que anduve por aquí y me fue bien, pero no pase de induccion y me aburrí, ahora he pensado hacer inducción los 14 dias y después pasar a ppp. ir haciendolo bien, he convencido a mi marido gracias a vosotros, girasol, sanael,iko..para nombrar algunos ya pareceis de mi familia, jeje

A finales de julio empecé natur hause y hasta septiembre adelgacé unos 6 kg, con bastantes sacrificios, al menos en el verano no engordé!!!

Pero ahora tendré a mi marido así nos apoyaremos mutuamente.

No vamos a empezar inducción hasta el 21 de enero, en mi pueblo son las fiestas así no la saltamos. De todas formas ya hemos empezado a controlar los hidratos para que no nos sea tan drástico.
Me estoy releyendo el libro para tener las cosas claras.

Bueno un saludo para todos y espero poder aportar mi apoyo al que lo necesite.

Muchas gracias a todos

**lscg** · 02/01/2008

Bienvenida

**Komelon** · 02/01/2008

ReBienvenida!, ya veras que esta ves con el apoyo de tu esposo llegaran juntos a la meta.
saludos

**girasol909** · 02/01/2008

Rebienvenida Amanecer que bueno que tu esposo te ayudara a vigilar los carbos.

**mildred08** · 07/01/2008

jejeje Bienvenida!!!!!

andamos algunas caritas nuevas por aca, y estamos encantadas de que regresen y demuestren todo lo que se logra, besos y animo!!

**sanael** · 07/01/2008

Hola amanecer67. Es agradable saber que te servimos de apoyo, esta vez trendreis exito los dos.!!
Es fenomenal que os esteis mentalizando antes de realizar la dieta y preparandose eliminando carbos de alto indice glucemico, aunque no hagais la dieta hasta el 21, esta preparacion del cuerpo os servira para iniciar la dieta mas comodamente y tener mas baja la resistencia metabolica, entrando mejormente en cetosis, siempre y cuando vuestro metabolismo este bien; para ello acuerdate que debeis hacer antes pruebas analiticas de sangre y orina (Hemetologia y Bioquimica), incluyendo Tiroide, Glucosa, Colesterol LDL, HDL (si es posible tambien VLDL, Trigliceridos, Acido urico, Creatina entre otros. ¿ Como andais de peso ? Un saludo.

**amanecer67** · 08/01/2008

Hola sanael,

referente al peso él pesarà sobre unos 95 kg mide 1.77 y yo peso 73 y mido 1.50 ya ves tenemos que bajar mucho.
yo sobre el més de junio me hice unos analisis supongo que serviran, o debo de hacerme otros? él se harà unos antes de empezar, ahora que lo pienso ya deberia pedir hora.

Bueno antes de empezar nos pesaremos y mediremos ... a ver como nos va!!!

gracias por vuestra ayuda.

**marygentner** · 08/01/2008

bienvenida y con constancia y muchas ganas de bajar vas a llegar a tu meta

**sanael** · 08/01/2008

Si amanecer deberas de hacerte unos analisis, pues en solo 3 meses pueden cambiar mucho los resultados, por esto te lo dije para que ganeis tiempo, en estos preambulos. Teneis que bajar los 2 mas o menos los mismo kilitos, unos 20aprox, y en compañia, sera todo un exito en solo unos meses.!!!

**amanecer67** · 08/01/2008

Gracias por vuestros animos que falta nos hacen, un beso sanael, marygentner, mildred08, girasol909,Komelon,lscg y a todos los demás, nos vemos por aquí