Tema: presentandome

Hola, Alejandra desde Venezuela.
Docente de profesión, aun no empiezo la dieta, creo que debo entender primero.

algo asustada por mi salud, no tiendo a preocuparme así, algo de ánimo no me caería mal

saludos.

Ale

Hola alejandra bienvenida a atkins...

Hay que leer muy bien el ibro y siempre tenerlo a la mano por cualquier duda que puedas tener...

Por que dices preocupada por tu salud? Cuanto pesas cuanto mides, cual es tu meta, padeces de alguna enfermedad?

Tomate u tiempo para comprender bien el sistema y adelante!!! animo por que este estilo de vida enserio funciona...

Gracias de antemano, mido 1.65, peso como 90 kilos, uhmmm según mi médico padezci Insulimia, esto de las dietas no lo entiendo, al pricipio me resulta muy alto el consumo de grasa, no se como es mas adelante, eso no causa un rebote o algo así?

Bienvenida Alejandra, veras que bien te va

Bienvenida Ale

hola Alejandra seas bienvenida!!!

Que pasa si te digo que los extraterrestres existen y te muestro uno que tengo encerrado en la heladera?? creo que tu primera reaccion va a ser dudar, investigar, INVESTIGARME, porque si toda la vida te dijeron que somos únicos en el universo y yo te demuestro con pruebas mas allá de toda duda que si existen, todo tu andamiaje conceptual se va al piso no ???

bueno el extraterrestre que tengo en la heladera es que las GRASAS NO ENGORDAN !!!! que si comes grasas y suprimes los carbohidratos TE BAJA EL COLESTEROL MALO Y TE SUBE LE BUENO !!!!! ahora te toca dudar e investigar y eso solo tu podrás hacerlo, solo tu podrás convencerte de que la dieta sirve o no. De que se baja sin pasar hambre.

Es muy difícil que estemos cuatrocientos mentirosos juntos diciendonos que bajamos comiendo grasas solo por molestar.

Te pongo unos tópicos que si decides estar en le foro te serán útiles

• Consigue y lee el libro , el foro es de mucha utilidad pero tiene la información fragmentada
  

Edición correcta del libro: "La Nueva Revolución Dietética", Dr. Robert C. Atkins, versión: 2002
El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años

• Lee las FAQ( preguntas frecuentes) del foro ( estas no reemplazan al libro)
  
• El foro cuenta con un motor de BÚSQUEDA , en la barra del "PANEL DE CONTROL DEL USUARIO", allí con solo poner una palabra clave aparecerá todo los hilos, y lo posts que se pusieron sobre el tema que te interesa.
  
• En la pagina principal encontraras un subforo con el nombre de Diario, abre allí el tuyo, y postea tu menús , eso te ayudara a ser disciplinada y conseguir una mayor adhesión a dieta. en el mismo sitio no te olvides de llevar un registro de tu estatura, peso, medidas y según vayas avanzando también lo vas registrando .
  
• En los temas nuevos que inicien pon un titulo orientativo del contenido del post ( si vas hablar de agua- pon agua cantidad o agua saborizada con splenda) . no uses títulos como ayuda!!, auxilio!! hola!! una preguntita! duda! o similares pues dificultan enormemente las funciones de búsqueda.
• Este es un link con otros muchos lik utiles http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=10111
  

y creeme TENGO A UN EXTRATERRESTRE EN LA HELADERA !!!!

Hola, letrapropia; sigue las indicaciones y veras, pronto,tus progresos..

Bienvenida Alejandra!
no te preocupes, todos iniciamos con dudas, leete bien el libro y a bajarrr!!
saludos
(Salamandra, todavia no me repongo de la risa de tu analogia del marciano!..jajaja)

Bienvenida Alejandra

Hola letra propia.. bienvenida!!!!!!!!