03-may-2007
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 | | | Fecha de Ingreso: 12-marzo-2007
Mensajes: 9
Poder de Credibilidad: 0 | |
 Hola a todos, saludos desde Andalucía | |
Hola a todos: aunque ya llevo un tiempo leyéndoos y participando pasivamente en el foro (llevo probadas un montón de recetas buenísimas que he copiado de aquí) y un poquito activamente (puse un par de post hace una semana) por fin puedo presentarme y participar plenamente, antes no tenía todos los permisos. Vivo en Málaga (España) y comencé a hacer mi dieta hace aproximadamente un mes. Mi objetivo era bajar 5 kg y cambiar mis hábitos alimenticios. Ultimamente me alimentaba casi a base de pasta, arroz y verduras, y comía pocas proteínas y apenas grasas. Como mi trabajo de oficina me obliga a estar sentada muchas horas, y soy muy vagota y no hago ejercicio había cogido esos kilos que sé que no son muchos pero si los suficientes para no entrar en mi ropa y hacerme sentir incómoda, porque podían ser sólo los 5 primeros de otros más. Asi que empecé a leeros, compré el libro Atkins, me lo leí y comencé mi dieta. Las dos primeras semanas en inducción fueron muy bien, de hecho perdí dos kilos. Luego llegó la Semana Santa y seguí mi dieta, pero al empezar ppp y quedarme poco peso que perder, comencé a incorporar los alimentos un poco a mi aire, y recuperé casi un kilo, he estado estancada un tiempo y ayer comprobé que había perdido medio kilo. En fin, no quiero aburriros, sigo con mi ppp un poco especial, y la semana que viene empiezo a hacer ejercicio en serio. Coloqué un post comentando mi caso y solicitando opinión sobre que hacer, si comenzar inducción o seguir así o empezar ppp de nuevo siendo más rigurosa, pero nadie contestó, creo que lo coloqué en el lugar equivocado, me parece que en el foro de comentarios que no son Atkins  , así que seguí como estaba. Encantada de saludaros, espero participar un poco más y ya iré contando mis progresos o fracasos para que me ayudeis a alcanzar mi meta. Saluditos.  |
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