Hola, soy nueva y me acabo de enterar de este foro....yo solo sabia de Atkins en ingles. Llegue a este foro porque estaba buscando una receta de pollo en Google! Me alegro de haber dado con ustedes!!!!!
En cuanto a la dieta Atkins, la conozco hace años. Me entere de la dieta hace como 10 años por un conocido, pero solo me dijo que comiera grasas y carnes y nada mas (!?)
Años despues (2002) viviendo en San Diego, CA me entere bien del plan Atkins. En esa epoca se puso de moda todo lo que fuera "low carb" o bajo en carbohidratos.
Hice la dieta y llamaba casi semanalmente al centro de Atkins para pedir consejos.
Baje bastante de peso, pero nunca me movi de Induccion, me daba miedo subir de peso si pasaba a otra fase de la dieta.
Tenia que bajar solo 5 kilos, pero baje 10 kilos
Despues sali embarazada de mi 2do hijo y deje la dieta. En Atkins Center me dijeron que haga la de mantenimiento, pero no hice nada
Despues de dar a luz a mi bebe me quede con 40 libras (18 kilos) de sobrepeso
Asi que empece nuevamente Induccion y baje 20 kilos (en un periodo de casi 1 año)
Mantuve mi peso normal por mucho tiempo, pero ahora me he subido 10 libras de nuevo asi que aqui me tienen intentandolo de nuevo.
Espero que este foro me ayude mas que ha bajar de peso, a mantenerlo!!!! pues ya me canse del famoso "yo-yo".

Gracias y saludos





El matrimonio es una amistad con momentos eroticos.

Bienvenida pinky...!!! Hermosa familia!!!

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Hola, Pinkyblack, bienvenida

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Saludos Pinkyblack y bienvenida!!

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Bienvenida...!!! seguro te irá muy bien..

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Fecha de inicio: 26-09-06
Fecha 1er. peso: 03-10-06 2 Kg
Fecha 2do. peso: 10-10-06 1 Kg
Fecha 3er. peso: 17-10-06 - nadita de nada (bueno por lo menos me vino la regla)
Fecha 4to. peso: 24-10-06 - otra vez nada (me anoto reto de estancamiento)
Fecha 5to. peso 30-10-06 - subi un Kg inicio reto de estancamiento
Fecha 6to. peso 06-11-06 - 1 kilito

Mil gracias por sus buenos deseos!!!!!!! que lindas!!!!....ya les escribire pidiendo consejos cuando pase a la 2da. etapa (PPP) ya que nunca pase de Induccion y -aunque lei el libro - nunca lo hice correctamente.
Gracias!!!!!!!
Besos!