hola chicos!...mi nombre es pola y soy de chile, les cuento que llevo ya tres días en atkins y ya estoy mal genio....si que soy adicta a los ch!!!...nunca pensé que fuera tanto!!!...sueño todo el día con un pancito o un poco de arroz..sueño con frutas de todos colores!!!...¿cuanto tiempo duran estas alucinaciones?....jajajaa..bueno, la verdad es que estos foros me han servido demasiado para tomar ideas y agarrar empuje y motivación, es una gran red de apoyo. Espero colaborar en algo!!!!

meta: 7 kilitos menos.

Bienvenida pola en un día o dos pasarán tus alucinaciones, toma tu multivitamínico, omega y mucha agua.

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ay mirna...quiero verme como tu!!!...estoy tomando un multivitamínico y mucha agua, además me apunté a un gimnasio y empecé una rutina tranquila para no exederme en esfuerzos, pero me he planteado una meta de 7 kilos para ver que pasa, de ahí quisas agregue unos cuantos ¡no quiero ilusionarme mucho!!!, pero ya bajé un kilo y estoy felizzzzzzzzzzzzzzzz

Ja,ja, Pola, aguanta, pronto se te pasa, yo llevo como 10 dias mas o menos y perdi ya 4 kilitos!!! y tu sólo necesitas perder 7, lo mio es peor, necesito perder unos 25 kilitos de nada!!! pero lo voy a lograr.Motivación amiga!!! piensa lo guapa que te vera el chico de tus sueños, a mi con un poco de suerte me mira pronto...ja,ja.Besos y aguanta como una campeona.

Si que te entiendo pola, se lo que es morir por una marraqueta fresquita....jajaja pero hay que darle nomas, ánimo y adelante.

Saluditos

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Peso inicial: 67 kilotes / Peso actual: 61kilos
Peso meta: 50 kilitos
Altura: 1.51

Medidas: cintura:89 / 84 /77
cadera: 107/ 99 / 94
Talla 42/44

hola a todas!!!...les cuento que las alucinaciones ya han disminuído un montón y estoy felíz con mi dieta, he bajado un poco lento porque me di cuenta de que los jamones de pavo que estaba comiendo tenían azúcar....pero ya resolví eso y bajé medio kilo más!!!...ando para todas partes con un pote pequeñito que cabe en mi cartera con algunos tentempiés y con eso salvo el día....jajajja, gracias por responder chicas y espero colaborar en lo que quieran...ánimo a todas!

Hola Pola, animo, cuesta mucho al principio y en cualquier epoca , porque lo que es en mi casa, mi mama llega todos los dias con el pan recien salido de la panaderia y es una verdadera tortura. Porque no me cuentas que tentenpies andas trayendo en tu cartera, como para yo copiarte porque no coma nada entre desayuno, almuerzo y once. y a veces se siente un vacio en el estomago.
Ya amia, espero sigas bien como vas. Un beso a todas

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"La Perseverencia es el camino a todas las metas "

hola polilla...estás comiendo poquito?...mira yo me compré unos taperware bien chiquitos y me llevo cubitos de queso (gruyere o emental) y rollitos de pechuga de pollo o proshuto o jamón serrano. parezco ratón, pero me los como felíz mientras voy en la micro o si me baja el hambre entre comidas. hoy día innové y como se puede comer palmitos en inducción llevé el queso en un pote y el jamón y rodajas gordas de palmitos en otro. al menos a mi eso me sirve bastante porque paso casi todo el día afuera y voy a mi casa sólo a almorzar y comer...el sábado fui a carretiar y me llevé mi potecito con quesos y jamones!!!! jajajaja, bien guardadito en mi cartera y me salvó de un bajón!!!!! jajajaja, ánimo y ponte crativa con las recetas que hay acá, yo hice el pan de noemí y me quedó exquisito...explora las recetas. saludos y a ver si te animas con los tentempiés!

Excelente idea, yo hago lo mismo , me llevo mis meriendas y así me mantengo, a mas de lo que uno economiza en la calle al llevar con uno las meriendas y la botella de aguita fria.

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Peso Inicial 154.5 (70.23) 2/6/2006
Peso alcanzado 125 (56.75) 26/11/2006
Nuevo peso meta 120 (54 kg)
Busto:38- 96/89
Cintura:35- 89/73.5
Abdomen: 38- 96/81
Cadera:40- 101/89
Brazo:11 28/27
Pierna:20 51/50
1.64 altura
20.17% Graso

BODY FOR LIFE CHALLENGE 3/1/07-3/4/07

no estoy loca,no estoy loca!! como decía la Gloria Trevy..se acuerdan??? jjaja qué antigüedad, me saltó el dinosuario, jjaa por lo vieja, jajja. O sea que el soñar con comida es normal..... a la semana de empezar Atkins, todas las noches soñaba con que comía fideos, pizzas, ravioles, la de cosas ricas que comíaaaaaaaaaa, jejejej luego pasé a la otra fase (cómo a las 3 semanas)... la del miedo........en donde devoraba todo y después lloraba..y ahi tuve miedo a "caer" y que me pasara en la realidad....(por eso te entiendo Mvsribas) y pensaba en los drogadictos...si yo tenía ése miedo con la comida..se imaginan con drogas..debe ser fatal!!
Debe ser hasta que la mente se acostumbre y ése miedo, luego es suplantado por la bajada de peso, y entonces todo vuelve a la normalidad!!.
Y ahora me encuentro contenta, motivada 100%, y con ustedes...que creo que si no, no lo hubiera conseguido..ánimo que allá vamos.a por los michelines!!!

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altura: 1,58
11/07/ 06 60,000
13/08/06 55,500
13/09/06 53,600
2007.....55
veremos que pasa

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