Lista de alimentos que contienen Carbohidratos

**zigmas Sakalauska** · 07/03/2006

Hola, me alegra poder contar con un sitio como este para conocer y compartir este proceso.

Mi Pregunta es, alguien podra suministrarme una lista precisa de alimentos que contienen carbos y que cantidad poseen, para poder controlarlos.

**AZABACHE** · 07/03/2006

Bienvenido Zigmas! Saludos desde Puerto Rico!

Ya leiste tu mail de bienvenida? Zigma utiliza la función de "buscar" que está arriba, y escribe contador de carbohidratos. Hay unos cuantos post que te pueden llevar a la información que kieres, me parece q hay uno donde puedes descargar una versión en Excel.

**AZABACHE** · 07/03/2006

Zigmas: Pincha en este link, a ver si esto te ayuda:

CONTADOR DE CH PAGINA ATKINS

**sucraphobio** · 07/03/2006

No, Liyie, el no quiere un contador de carbos, sino "una lista de alimentos que contienen carbos"... o sea, bueno, el reino vegetal completo, y gran parte del animal.

Zigmas, empieza leyendo los primeros mensajes de:
Pinchar (click) : ¿COMO EMPIEZO LA DIETA DEL DR ATKINS? (Leer primero)

La edicion de bolsillo del libro apenas cuesta 5€ en Espana, y algo similar en otros paises. Deberias comprarlo?
Pincha (click) : El libro: Y si no nos da la gana de comprarnoslo?

**AZABACHE** · 07/03/2006

Gracias Sucra, creo que enmendé el error, me parece que el link que le dí, le puede ayudar tambien.

Cuidate!

**zigmas Sakalauska** · 07/03/2006

Gracias a ambos, voy a revisarlos a ver.

**zigmas Sakalauska** · 07/03/2006

Saben, la lista que aparece en el libro es muy buena, pero creo que faltan muchos alimentos que contienen carbos.

**mireya castillo soberanes** · 01/11/2007

hola alguien me podria decir sobre los batidos que se venden de esta dieta y si los puedo conseguir en Hermosillo, sonora , Mexico... yo consigo un batido aqui de la marca usana o herbalife dice que contiene 32 carbohidratos, pero de bajo contenido glicemico seran recomendables??

gracias.
Mireya

**ponchobaena** · 11/07/2008

Iniciado por mireya castillo soberanes

hola alguien me podria decir sobre los batidos que se venden de esta dieta y si los puedo conseguir en Hermosillo, sonora , Mexico... yo consigo un batido aqui de la marca usana o herbalife dice que contiene 32 carbohidratos, pero de bajo contenido glicemico seran recomendables??

gracias.
Mireya

32 Carbs?.. parecen ser muchos.. pero io tmb soy de hermosillo.. acabo de descubrir ke el kafris light tiene 30 y se me antoja un buen.. jaja

**ANGIE_X** · 11/07/2008

En que etapa estan ? Ponchobaena y Mireya? se me hace mucho 30 ch si estan en induccion yo no lo tomaria :s no me arriesgaria .
Soy de los mochis , estamos cercas

Saludos