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CitarLee el mail de bienvenida y las preguntas frecuentes, visita la sección de menús como ahí se recomienda.
Hola a todos, hoy mismo me he decidido a hacer la dieta.
La verdad que despues de ver todos los mensajes de los foros me he animado muchisimo porque al parecer funciona.
Lo que me gustaria es que alguien me recomendara algun menu que le haya ido bien ya que soy un poco neofito en esta dieta.
Gracias a todos y animos que lo conseguiremos....
Lee el mail de bienvenida y las preguntas frecuentes, visita la sección de menús como ahí se recomienda.
Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg)
Bajé 18 kilos con Atkins
No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída.
Muchas gracias mirna me ha servido de mucho.
Pero me gustaria que alguien me dijera como se reparte en el desayuno, comida, cena, etc para ver que tipos de menus hacen, y si me gusta alguno cogerlo.
Gracias por todo de nuevo y un saludo a todos.
En la secciòn de menùs hay muchos ejemplos. Ve cuàl te gusta màs.
Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg)
Bajé 18 kilos con Atkins
No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída.
Bienvenido flyman!!!Aqui todos empezamos neofitos y poco a poco conociendo la lista de alimentos permitidos aprendimos a hacer nuestros menús....es muy sencillo!!!!
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