Hola!

Soy dulcipika y soy malagueña y bueno despues de la juerga q me pegue anoche para celebrar el fin de año pues he decidido q hoy empiezo con la dieta.

Tengo el libro de hace tiempo, ya me lo he leido y ademas ya hice una vez atkins pero no por mucho tiempo.

Esta vez me lo voy a tomar en serio, vamos q hasta q no pierda 15 kilos no paro!!!! ahora estoy en 80kg y por lo menos me kiero poner en 70, q para mi seria un gran logro porq no consigo hacer ninguna dieta. Pero viendo los buenos resultados en el foro pues me doy animos yo misma y digo SI PUEDO!

Pues nada gente, q hoy a dia 1 de enero empiezo induccion y nada de trampas eh??? Ya os ire contando mis progresos q esperon q sean positivos. AHHH!!! Y cualkier consejito q me kerais dar pues bienvenido sea.

Muchos besitos! y feliz 2006!!

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DULCIPIKA

Mucha Mucha Suerte, Yo Empiezo Mañana Y Tengo Que Perder 22 Kilos, Suerte Que Empezamos Juntas Asi Nos Damos Apoyo Juntas.

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VANESA

Weenas y bienvenida:

Pues cada vez somos más los que empezamos con el nuevo año (Un saludo a Soro, Mapy y Pejino, mañana nos toca, que nervios y que ganas ).

Pues yo ya me he "liado la manta a la cabeza" y esta mediodía he hecho el pan al microondas Imitacion de pan para microondas y realmente PODEMOS COMER PAN (Gracias Noemi ). Lo he hecho con salvado de trigo (porque no fui capaz de moler las semillas de lino con la batidora, es de estilo "brazo", no se..., soy un poco inútil ); pero bueno, como fui previsora compré también salvado de trigo y ya os digo, en un santiamén, tachann... tengo pan para mi primer día de Atkins. Que lujo¡ No se todavía si me lo comeré con jamón serrano o mojándolo en una ensalada de escarola y ajo o con un filete, uhmmmm .

Besos a todos y a por ello.

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MI RETO ES PERDER 6 KG.
MIDO 1,70
01/01/06 PESO 80,9 KG.
02/01/06 INICIO FASE INDUCCIÓN.
08/01/06 PESO 78,5 Kg.
15/01/06 PESO 77,1 kg.
22/01/06 PESO 78,0 Kg.
29/01/06 PESO 77,9 Kg. (Estancamiento total)
05/02/06 PESO 76,6 Kg.
09/02/06 PESO 76,4 Kg.
20/02/06 PESO 77,4 Kg.
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XX/XX/06 PESO 60 KG.

Hola LSM!!! Pues yo la verdad que no voy a tocar el pan de noemi de momento porq kiero hacer la induccion limpia y ademas el libro no dice nada de que se pueda comer. Y otra cosa, segun noemi el pan tiene 7 carbos, son muchos para induccion no??? No se chica yo que tu dejaria el pan de momento a ver si no vas a perder por su culpa

Bueno me alegra q empecemos juntas!!!!! mucho animo chicas!!!! besos

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DULCIPIKA

Bienvenida!!!!

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Hola chicas y bienvenidas.
El pan de noemí, si que lo podeís comer, porque es apto para inducción y tiene todos los ingredientes permitidos, aunque es mejor que paseis las dos semanas para probarlo. Pero si os apetece comerlo, lo dividís en 4 ó 5 porciones, y os comeís 1 cada día, así podeis gastar los carbos en las verduras.
Bueno muchos ánimos y adelante, chicas. Un saludo y Feliz año

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El amigo ha de ser como la sangre, que acude luego a la herida sin esperar que la llamen

Bienvenida, nunca está de más volver a leer el libro.

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Bienvenida y animo!!

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Fecha
21 nov 05 / 07 dec 05 / 17 dic 05/ 23 dic 05 /01 ene 06 / 21 enero 06 ***** empiezo PPP perdi 8 kilos con induccion en dos meses ****
Kilos
92 / 87 / 86 / 85 / 88 navidad/ 84 empiezo PPP
Talla ropa 46 / 44
Altura 1,75 cm
Mi meta 70 kilos


Hablar, es para quien no tiene fuerzas para actuar!