Hola soy Roxana de Argentina y he decidido de una vez por todas comenzar con este estilo de alimentación, espero la ayuda de todos uds. porque tengo algunas dudas de algunos alimentos y las vitaminas con que nombre las puedo comprar aqui en Argentina ..gracias

Hola Roxana

Bienvenida al foro. No se si en Argentina consigas las Centrum Silver. Si no la tienen pide una que no tenga hierro y verifica que no contenga almidon, ni levaduras. No olvides leer el foro de preguntas frecuentes y estudiar el libro. Tenemos varias personas de Argentina que te podran ayudar con tus dudas de alimentos. De todas formas pregunta y entre todos tratamos de ayudarte.

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Bienvenida Roxi!!!!

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Hola, lee muy bien tu mail de bienvenida.

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Hola Roxana, bienvenida yo tambien soy d bs.as. y tomo Pharmaton aunq tienen hierro, pero no encuentro otro complejo vitamínico q no lo tenga, y las necesito porq me siento muy cansada y me dan calambres si no las tomo. Si encuentro otro te comento.
Cualquier duda escribime, estoy para lo q necesites, y elegiste bien la dieta, vas a ver como cambia tu metabolismo! además hace poco me hice análisis de rutina y había bajado todos los valores q aunq eran normales, me bajo el colesterol, la glucemia, todo, asiq estaba re contenta.
Suerte, y nos escribimos