Se me esta poniendo muy dificil y temo comenzar a ganar kilos, estoy manteniendo mi peso desde hace mas de 5 meses, no bajo ni subo pero estas 3 ultimas semanas he hecho CUALQUIER COSA no logro superar un fin de semana sin tentarme con algo, el fin de semana pasado FUE DE TERROR, mejor ni me peso, pero noto que el pantalon me ajusta un poco y es obvio que he ganado algun kilo QUE HORRORRRR, este lunes comence de nuevo a limitar los carbos y ahora vuelve el fin de semana, cumple años mi abuela, ya mi mama hizo torta y temo volver a tentarmeeeeeee, no lo puedo evitarrr, como hago para concentrarme nuevamente!!!!????

chamita siento mucho lo que te esta pasando, ayudarte no te puede ayudar nadie mas que tú misma. Tienes que mentalizarte y sopesar las circunstancias, que te satisface mas lucir un buen cuerpo o comerte una torta, si decides que prefieres un buen cuerpo piensa que tan solo es comida y que no hace falta que esté presente para tener buenos momentos con amigos y familiares, tu tienes que ser mas fuerte y no dejarte dominar por ella, o acaso un objeto inanimado organiza tu vida?, cuando cojas un carbo en la mano, antes de darle un bocado piensa todo esto, estoy segura de que lo volverás a dejar. besos.

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.

Yo lo que hago Chamita, es que me pongo a pensar en todo el sacrificio realizado (tiempo, esfuerzos, dinero) con decirte que el sabado pasado fue mi cumpleaños y yo ni siquiera dejé que mi familia me comprara pastel, un poco a regañadientes, pero lo entendieron y al final no hubo pastel, como tampoco puede uno aislarse del mundo y dejar a su familia, ¿porque no te preparas tu comida para llevar? noemi (y todos los demás) han puesto en el foro deliciosas recetas de postres y pan, a mi mis amigos me molestan porque ya no bebe mas que agua, si acaso una copita (UNA!) dicen que me he vuelto alcoholica anonima y no se los quiero decir, yo les digo que soy "atkins reconocida" y que en lugar de tentarme mejor me ayuden, vete bien comido, para que no tengas nada de hambre y llevate tus propios postres, acuerdate que la misma gente que se burla de una porque sigue la dieta, es la que despues te despedezan por estar gordo.
no hay nada mas satisfactorio que entrar en una ropa de talla menor, y acuerdate que la mejor venganza es verse bien.
un beso y suerte:
Evelyn.

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Yo la última "comida cumpleaños" que tuvimos era de mi novio, le propuse que prepararamos una buena comida en casa (en vez de ir al restaurante) y yo me encargaba del postre . La comida fué genial, a todo el mundo le encantó todo (por supuesto todos los alimentos permitidos en Atkins) y de postre le regalé un tiramisú como para 13 ó 14 personas, adornado con una tabla de surf (uno de los deportes que practica) y letras que hice de chocolate. Pues bien, el chocolate fué lo único que no probé de la tarta y del resto de la comida, porque todos los carbos los llevaba bien medidos. La gente estaba sorprendida y decían: "- Creía que en la dieta que haces no se puede comer de nada, te has pasa do ¿eh?" ¡PUES NO! Lo tenía todo controlado y estaba cómoda por poder comer sin decir: "-De eso no me sirvas" Todos disfrutamos de la comida y nadie me dió guerra por esta forma de alimentarme. Se puede disfrutar si lo que tomas está preparado como Dios manda huy, perdón, como Atkins manda lleva tu el postre o al menos uno para ti y si comes antes de ir (como te han dicho antes) come bastante para ir saciada, así te apetecerá menos comer.

Estás hecha toda una cocinera !!!!.

¿Hicistes fotos al postre? ... Seguro que quedó espectacular !!!


Quijote900

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Comeré sólo lo suficiente para verme libre de intolerables señales de hambre, nada más.» Dr.Robert Atkins

La próxima vez que haga lo fotografío y os pongo la foto y la receta para que lo hagais.

Baback, y ¿por qué no pones el menú que hiciste? AsÃ* tendrÃ*amos todos una idea de qué hacer en casa en caso similar

Ese tiramisú tuvo que quedar estupendo

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Comienzo inducción: 14/02/05 78.1 kg
Comienzo ppp: 11/04/05 68.7 kg
Pasado: 31/10/05 61.9 kg
Presente: 22/07/06 68.5 kg

Pues pusimos una ensalada variada (la verdad es que llenamos la mesa de cuencos con ingredientes para que cada uno se la preparara a su gusto), algo de queso para picar, etc... De segundo unas chuletas a la parrilla, pimientos verdes y una buena fuente de patatas fritas (de las que yo no probé, pero nadie se dió cuenta) y luego el tiramisú. Es una comida sencilla, porque ni siquiera se tuvo que pasar horas cocinando (no le va mucho la cocina y si era de mucha preparación me iba a tocar hacerlo sola).
Dentro de poco tengo otra comida familiar y ya pondré el menú que voy a preparar, que todavÃ*a no lo tengo decidido.

Pues genial Espero tus ideas

Por cierto... ¿has puesto en algun post la receta del tiramisú?

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Comienzo inducción: 14/02/05 78.1 kg
Comienzo ppp: 11/04/05 68.7 kg
Pasado: 31/10/05 61.9 kg
Presente: 22/07/06 68.5 kg

Uff! TodavÃ*a no, estoy bastante perezosa, pero entre las recetas que hay en el foro seguro que encuentras muchas para preparar un menú para sorprender a propios y extraños.