Cometi un flor de pecado el sabado helado y el domingo 6 tostadas de salvado con queso y un alfajor UN HORROR, y saben porq? porque luego de estar en cetosis re morada por casi 3 semanas sin pasarme(3er fase de premantenim donde ya comia manies, calabaza y habia agregado las frutillas medi mi cetona el miercoles y estaba super morada QUE ALEGRIA y cuando me medi el sabado pues nada!!! me fui a pesar y nada!!! el mismo peso clavado desde hace mas de 4 meses, ni 1 cm mas ni uno menos, COMO PUEDE SER??? ESTOY RE TRABADAAAAA me dio tanta bronca y tanta depresion (3 semanas en cetosis y nada??!!) q cometi flor de pecado y ahora no se que hacer. Deberia empezar todo de cero, induccion por 2 semanas, como me destrabo, creo q este es un caso super raro q creen? Acaso no les parece ya de por si bajar 9 kilos en 9 meses es muy poco, sera mi organismo el q funciona mal???

Hola Chamita

Pon lo que pesabas, pesas y quieres llegar a pesar abajo para que podamos tener una idea mejor de todo esto. Yo pienso que 9k en 9 meses son buenos. Depende mucho de la cantidad de peso totral que quieras bajar. Ya eres una persona diferente, no eres la misma de antes. Cuando estas próxima a alcanzar tu peso la cosa va mas lento. Es probable que no hayas bajado en peso, pero si en volumen. A mi me ha pasado los dos ultimos meses no habia bajado de peso hasta hace una semana. eso si segui bajando en volumen. Y eso que a mi me falta por perder como 30 libras mas.

No desesperes, Atkins dice que las ultimas libras toman mas tiempo y debes estar en premantenimiento dos o tres meses para llegar a tu peso. Estas muy ansiosa. Lo importante es que no has subido y seguirás bajando. Es muy normal que hayas querido cometer un pecadillo, eso nos pasa cuando no vemos los resultados que queremos. Bueno amiga aqui estamos para apoyarte. No te desanimes y sigue adelante. Si quieres ve dos o tres dias a induccion y luego sigue en la etapa en que estas...

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Vuelve otra vez a inducciòn, he leido a mcuhas personas que cuando no pierden peso o sea que estan estancado hacen a proposito lo que tu hiciste, o sea rompen la dieta por un dia y comen bastante carbohidratos y despues empiezan otra vez en inducciòn y vuelven a perder peso.

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