Tema: De 234 a 206 libras!

Hola! estoy de regreso despues de 7 anos cuando baje de talla 16 a 10 sin seguir las differentes etapas y regrese a la talla 16. Espero esta vez seguir todas las faces y adoptar de por vida este estilo de vida. Tengo suerte que mi esposo se unio a la dieta. Se puede decir que hice la inducion como un mes y avance a comer mas cosas, osea pase a OWL. No se si lo he estado haciendo bien, mis pruebas de las tiritas siempre cambian de color, algunos dias mas obscuro que otros. No he seguido la escalera realmente. Ya como queso, semillas de sunflower seeds para mi ensalada, aguacate, nuez macademia, tomate y cebolla en guisos y algunas veces fresco para las carnes asadas. De fruta solo fresas y cherries, crema agria. Yo como algunos dias tortilla de "The tortilla Factory" que son las que se vendian en la pagina de productos de atkins. Debo mencionar que soy Mexicana y me las he arreglado para adaptar recetas para la dieta. Me da un poco de temor tratar recetas nuevas, la razon principal porque muchos ingredientes no los conosco (mas bien porque los llaman diferente de como los llamamos los Mexicanos) Mi meta es de llegar a 150lbs osea me faltan 56 libras. Segun lei en el libro se recomienda pasar a OWL y seguir bajando para asi. Me gusto la idea, principalmente por mi temor de no seguir las differentes faces. Que opinan?