Hola a todos, espero me puedan ayudar con el pan de Noemì, pues bien hoy lo preparè asì:
3 huevos
5 cdas. de salvado
30 ml. de aceite de ajo
sal/pimienta/oregano
1 cdta de levadura
y resulta que en fit day me da el valor de HC en 13, es correcto????

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lo que pasa es que fitday no descuenta las fibras del salvado , te da solo la el valor de carbos, no estoy encontrando en mi libro el valor de fibras pero el pan de Noemi tiene menos carbos que esos pero tiene , por eso ella recomienda que se divida en porciones y no se coma en una sentada.

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Mil gracias salamandra, no sè que harìa sin ti, girasol y komelòn. Lo que hago es dividir el pan en 5 porciones y estas a su vez en dos y me quedan màs o menos del tamaño de una rebanada de pan de caja.

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