Hola a todos!es primera que ves que escribo, pese a que sigo el foro con mucha atención. Ya pase a PPP pero tengo dudas con los quesos, sobre las cantidades diarias que puedo comer, me encantan, pero no quiero abusar de ellos.Otra cosa, si alguien me explica como es como cuentan los carbohidratos, no lo entiendo bien.Entonces creo estar equivocandome en la suma aumentar de 5 en 5.Muchas gracias desde ya!

Mira, en el libro te da las "raciones" q suman 5 ch. No lo recuerdo ahora, pq aun no lo estoy haciendo, pero por ejemplo te dice:100grs de xxx = 5 ch. Entonces asi tu sabes cuánta cantidad tomar. Repasalo, veras q sale bien explicado.

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

gracias, la verdad es que preste el libro a un amigo y aun no me lo regresa....tendre que insisitir...muchas veces necesito consultarlo....