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| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
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#1
16-mar-2008
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| Cantidad de Frijoles en PPP? Hola esta semana proxima ya entrare a las bebidas alcoholicas permitidas, se como llevarlas, vole el escalon de las berries porque no me gustan. Pero solo hare 1 semana el escalon de alcohol, la proxima seran las legumbres. Mi pregunta esta, cuanta cantidad debo comer? He perdido el libro, pero si bien recuerdo hablaba de 1/2 taza de judias verdes por ejemplo, no me gustan mucho las judias. Quisiera frijoles rojos, pero la cantidad realmente es 1/2 taza?
__________________  Dieta Atkins Comenzada Miercoles 23 Agosto 2006 Inicio : Pechos : 120 cms Cintura : 100 cms Caderas : 130 cms Muslos : 70 cms Altura : 1.70 metros. Actualmente : Pechos : 95 cms Cintura : 64 cms Caderas : 98 cms        |
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#2
17-mar-2008
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| la cantidad que sean 5 gramos de carbohidratos, es muy poco como 1/4 de taza de frijoles cocidos.
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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