Buenas noches.

Llevo mas de 2 semanas en inducción, he perdido un total de 2 kilos, creo q soy uno de esos tipos que han desarroyado resistencia a perder peso, dado que yo ya llevo haciendo dietas varias algun tiempo; tampoco es mucho lo que quiero perder, ahora estoy en 86 y quiero llegar a 78 kilos.

¿hay alguna diferencia en cuanto a alimentos que deba tomar respecto a la fase de induccion a esta?

¿que cosas hay q tener en cuenta de pasar de induccion a ppp?

gracias

Está todo en el libro locuras, también en los post marcados como importantes del foro ppp. Para pasar a esta etapa hay que estar lo mejor informado posible, ahí vas a encontra la escalera de los carbohidratos que hay que subir cada dos semanas.

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sabes lo q pasa? q es que yo no consigo el libro hasta despues de reyes, por eso pregunto

Entonces como te decía, lee (e imprime) la información del foro de ppp marcada como importante.

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