Es mi primera semanan y me imagino queno baje nada...es algo de esperarse, pero lo bueno que de medidas voy para abajo.
He empezado con las barritas de atkins que solo tienen 2 net carbs..y con un poco de semilas secas.
Mana me peso y hay les cuento.

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esratura 1.75
Ya merito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:d ancing:
mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

mary, muuucha suerte con el peso mañana, a ver que tal te ha ido el cambio, espero que muy bien.

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01/11/07 INDUCCIÓN:Talla 52/97 KILOS.
PESO DESEADO:65 KILOS

07/11/07 --- 94 kilos


1ª META: 87 KILOS

Hola Mary.
las barritas usalas solo como un snack ocasional, no como parte de algun escalon de ppp.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

yo que tu eviatrias las barritas por el momento,a mi me paso algo parecido pero no comia las barritas,vete poco a poco y eso si, controlate dia dia (bascula) para ver si lo haces bien,pues si pasa la semana y subes no sabras que te hizo subir,bueno es mi experiencia, a mi me ha ido muy bien

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.