Dieta Atkins

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PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta.

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  #1  
Antiguo 11-ago-2007
Avatar de susibcn  
Fecha de Ingreso: mayo-2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 447
Poder de Credibilidad: 3
susibcn está en el buen camino
Thumbs up Gracias a este foro llego a mi meta!!

Hola a todassss!!!!!

Hace tiempo que no entro en el foro. Mi nueva vida me tiene muy ocupada, nuevo trabajo, a punto de cambiarme de casa, etc. Pero sobre todo mi nueva vida ha empezado con mi nuevo aspecto. A punto de llegar a mi meta en la dieta, quiero agradeceros a todas vuestro apoyo y conocimientos aportados. Después de año y tres meses de esfuerzo quiero compartir con todas vosotras mi felicidad. Ahora Atkins es mi NUEVA FORMA DE VIDA Y DE ALIMENTACIÓN.

SIN ESTE FORO JAMAS HUBIERA MANTENIDO LA FUERZAS PARA PERDER 15 KG Y MANTENERME EN EL PESO. VUESTRA MOTIVACION HA SIDO MI EXITO. GRACIAS POR VUESTRO ALIENTO Y VUESTRO TRABAJO.

Ánimo a los que empiezan, fuerzas a los que siguen luchando por conseguirlo y felicidades a los que lo lograron por su perserverancia.





VERANO '06: 75KG. TALLA 48.




VERANO '07: 60,400KG. TALLA 40.
__________________
1,69m - 37 años.
12 MAYO '06 - 75 KG
15 JULIO - 72.000 kg
02 OCTUB- 68.600 kg
04 FEBRER -64.500 kg
09 ABRIL - 62.500 kg
20 JUNIO - 61.900 kg
11 AGOST '07- 60.400 kg
---------------------------
Brazo: 33...28...27
Pecho: 100...92
Cintura: 94...72...70
Barriga: 105...87...84
Cadera: 110...94...92
Pierna: 64...55...54
% GRASO: de 36,54%...21,30%...19,64%

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  #2  
Antiguo 11-ago-2007
Avatar de Lorita_meli  
Fecha de Ingreso: abril-2007
Ubicación: Costa Rica
Mensajes: 1.359
Poder de Credibilidad: 3
Lorita_meli está en el buen camino
Holaaaaa
Vaya veo tus fotos y te ves tan linda!!
Muchísimas felicidades, y que bueno que a pesar de q pasa super ocupada, te has dado la vueltita para darnos semejante noticia!!!
Besos y cuanta alegria!
__________________
Mi nueva creacion: http://vrtgns.blogspot.com/



Inicio de la dieta: 29-may-2007

Mi meta: Antes era llegar a pesar "X" kilos, ahora lo he cambiado por mantenerme saludable y firme en esta dieta.

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  #3  
Antiguo 11-ago-2007
Avatar de Komelon
Moderador
 
Fecha de Ingreso: agosto-2006
Ubicación: Mexico
Mensajes: 2.167
Poder de Credibilidad: 5
Komelon está en el buen camino
Muchas felicidades!, espero que sigas entrando con mas frecuencia, para que compartas tu nueva vidatkins.
saludos
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  #4  
Antiguo 12-ago-2007
Avatar de yamilet
Moderador
 
Fecha de Ingreso: junio-2004
Ubicación: Hormigueros,Puerto Rico
Mensajes: 3.545
Images: 16
Poder de Credibilidad: 0
yamilet no se puede cailificar en este momento
Muchas felicidades susi!!!! Estas preciosa !!!!
__________________
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  #5  
Antiguo 13-ago-2007
Avatar de susibcn  
Fecha de Ingreso: mayo-2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 447
Poder de Credibilidad: 3
susibcn está en el buen camino
Exclamation Gracias por esta sorpresa!!!

Muchísimas gracias a Lylie y los demás moderadores del foro, de verdad es una gran satisfacción recibir este detalle por vuestra parte. Me ha emocionado mucho. Encontrar este foro y su apoyo ha sido una de las mejores cosas que me han pasado nunca. Vuestra dedicación hace feliz a la gente que consigue su meta. Quiero disfrutar mi éxito con todas vosotras. Muchas gracias!!!


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12 MAYO '06 - 75 KG
15 JULIO - 72.000 kg
02 OCTUB- 68.600 kg
04 FEBRER -64.500 kg
09 ABRIL - 62.500 kg
20 JUNIO - 61.900 kg
11 AGOST '07- 60.400 kg
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Cintura: 94...72...70
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% GRASO: de 36,54%...21,30%...19,64%

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  #6  
Antiguo 13-ago-2007
Avatar de judith_dos  
Fecha de Ingreso: junio-2006
Ubicación: Barcelona- España
Mensajes: 2.022
Poder de Credibilidad: 5
judith_dos llegará a ser famoso muy pronto
Todos mis mejores deseos para tu nueva etapa personal!!
Espero q el cambio de casa, de trabajo y aspecto te abran muchas mas puertas en tu vida.
Felicidades por tus logros!
__________________


Peso Inicial: 71,500 kg / 60,800 kg / 68,2 kgs


21-1-08: ------->> 68,300 kgs
01-2-08:-------->> 64,800 kgs
18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs




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  #7  
Antiguo 13-ago-2007
Avatar de Eladio  
Fecha de Ingreso: mayo-2007
Mensajes: 67
Poder de Credibilidad: 2
Eladio está en el buen camino
Wink

Felicidades guapetona.
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...v34/weight.png
[/img]
[/url]
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBx6v34/]
[img]
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  #8  
Antiguo 13-ago-2007
Avatar de Olga_la_bruja  
Fecha de Ingreso: octubre-2005
Mensajes: 1.712
Poder de Credibilidad: 5
Olga_la_bruja está en el buen camino
Yo también me sumo a las enhorabuenas... pero cuando te vi en persona ya estabas estupendísima, así que ná, que estás muy bien y me alegro mucho.

Te pasas a premantenimiento???
Ya nos irás contando, no?
__________________
Bienaventurado el que se ríe de sí mismo porque nunca le faltarán motivos
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  #9  
Antiguo 13-ago-2007
Avatar de susibcn  
Fecha de Ingreso: mayo-2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 447
Poder de Credibilidad: 3
susibcn está en el buen camino
Gracias chicas!! Encantada de veros de nuevo!! Uysssss, y veo un hombre por ahí...jeje, gracias por la visita Eladio (chicas entendedlo, no se ve un especimen masculino por el foro desde ni me acuerdo...)

Os iré contando cuando tenga un poco de tiempo. Voy siempre corriendo y ahora tengo apenas 2 minutos. Pero ya me pondré a explicaros cómo lo llevo ahora con detalle. Muchos achuchones a todassss/o...

P.D.: Sé que a algunas os debo un privado o una llamada, perdonadme de verdad. En cuanto me calme, prometo pasarme por aquí con tiempo.


Por cierto, aquí estamos las 3 marías: Olga, Mertxe y yo misma!! En Madrid hace un par de meses. Un regalito para todas vosotras.
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  #10  
Antiguo 14-ago-2007
Avatar de Hanny
Moderador
 
Fecha de Ingreso: diciembre-2005
Ubicación: México
Mensajes: 840
Poder de Credibilidad: 3
Hanny llegará a ser famoso muy pronto
Talking

MUCHISIMAS FELICIDADES SUSI!!! TE VES ESTUPENDA.
__________________
PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006
Estatura : 1.72 mts.

ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS



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