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| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
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#1
09-jul-2007
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| ¿Que hacer si.....? Estando en la fase de PPP, si cometes algun error, como por ejemplo, comer algo que no se deberia tomar en el esacalon en el que se está, garbanzos o fruta...etc.¿se debe pasar inmediatamente a INDUCCION?. 
__________________     Inducc.1/06/07 (61Kg)...1/08/0 Pecho: 94cm...90cm Cintura: 83cm...80cm Cadera: 98cm...94cm Muslo: 53cm...52cm      |
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#2
10-jul-2007
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| No, Sarima, si cometes algun error en alguna comida, e ingeriste un escalon que aun no te toca, no es necesario que vuelvas a induccion y menos si solo fue en una sola comida, solo continua en ppp y pon atencion a como reacciono tu cuerpo a ese nuevo ingrediente para que no vuelva a suceder. saludos. |
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#3
11-jul-2007
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| Gracias Komelon. Tengo entendido que, si vemos que aumentamos dos o tres kilitos debemos pasar inmediatamente a INDUCCION: ¿Es cierto?.
__________________ Inducc.1/06/07 (61Kg)...1/08/0 Pecho: 94cm...90cm Cintura: 83cm...80cm Cadera: 98cm...94cm Muslo: 53cm...52cm |
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#4
11-jul-2007
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| Asi es, induccion no solo sirve para volver a bajar esos dos o tres kilos, sino tambien para volver a poner en orden los antojos y ansiedades alimenticias que seguramente fueron los que provocaron el aumento. saludos |
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#5
12-jul-2007
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| MMMMmmmmmmmmmmmmmmm ... que interesante !!! Excelente pregunta !!! Y Excelente respuesta !!! Yo ya estoy en el ultimo escalon de PPP y gracias a Dios sigo perdiendo peso ... pero la verdad es que si empezara a ganarlo no hubiera sabido que hacer ... AHORA SI LO SE !!!! GRACIAS !
__________________  Meta: 52 kg Inicio Induccion 18 Abril 18 Abril: 65.0 kg Inicio PPP 16 Mayo 16 Mayo: 56.6 kg Inicio Pre-Mantenimiento 25 Julio: 52.3 kg Inicio Mantenimiento 12 Agosto: 51.9 kg ... y sigo bajando  Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs |
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