Aunque mi intención era pasar a ppp con 5 kilos menos, (llevo 4,5 perdidos en mes y medio), paso ahora. Tengo candida y mi nutricionista me aconseja añadir mas verduras y frutos secos, por lo que para compatibilizar los dos metodos paso a ppp. Empezaré con los 5 carbos de verdura 3 dias/semana, y la siguiente haré lo mismo con 5 de frutos secos/3 dias(lo cual estoy deseando). Me salto los lacteos ya que no puedo consumir con la candida, con lo que me chifla el queso...
Saludos.

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Me parece perfecto Eladio.....

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Eladio, estoy a punto de pasarme a ppp igual q tu yo quería bajar unos kilitos mas para entrar, pero creo que ya he estado buen tiempo en inducción, yo no tengo cándida quería preguntarte que tal te ha ido, si te has estancado o has bajado, si te sientes mejor...

saludos.

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2008 puede ser tu mejor año, DISFRÚTALO!