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| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
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#1
11-jun-2007
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 Me paso a PPP !!! Hola amigos, ya llevo tres semanas en induccion y esta semana no he perdido mucho peso ( solo 100 grs. ) pero si baje de medidas y según mi bascula mi porcentaje de grasa es de 21 %, por eso decidí pasar a esta nueva etapa para pasar el tiempo necesario en cada escalon, gracias a ustedes lo estoy logrando, gracias.
__________________  Fecha de Inicio de inducción: 21 de Mayo de 2007 Fecha de inicio de PPP: 11 de Junio de 2007      |
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#2
11-jun-2007
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| Vamos celita, adelante y mucho éxito. Creo que tu decisión ha sido acertada.
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... Última edición por AZABACHE; 12-jun-2007 a las 00:34. |
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#3
11-jun-2007
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| Vamos amiga, así se hace! Saludos 
__________________  Mi nueva creacion: http://vrtgns.blogspot.com/  Inicio de la dieta: 29-may-2007  Mi meta: Antes era llegar a pesar "X" kilos, ahora lo he cambiado por mantenerme saludable y firme en esta dieta. |
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#4
11-jun-2007
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| hola celia...yo tambièn he decidio pasarme a la segunda fase. Así que como empezamos el mismo dìa y pràcticamente queremos perder el mismo número de kg, podemos estar en contacto para comentar esta nueva etapa. A mi me da un poco de miedo cambiar de fase porque la verdad es que estoy comoda en inducciòn, pero es que si no lo hago ahora, no me darà tiempo de pasar por todos los escalones de Atkins.
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#6
12-jun-2007
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| Pues has adivinado porque ese es realmente mi nombre, que tal? Estella me alegra que empiezes conmigo esta nueva etapa, asi podemos compartir ideas y aclarar dudas, cuenta conmigo.
__________________ Fecha de Inicio de inducción: 21 de Mayo de 2007 Fecha de inicio de PPP: 11 de Junio de 2007 |
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#9
13-jun-2007
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| también te puedes apoyar en Paola que ya va en ppp también. Te recomiendo lo que puse en su hilo sobre los escalones, es algo que escribió otracopa que era un experto en ppp. Lee y relee el capítulo del libro porque puede ser un poco confuso.
__________________
Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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