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| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
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#1
03-jun-2007
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| melon con jamon Cuando se está en ppp escalón frutas, se puede comer melón con jamon?
__________________  Cintura: 80 / 76 Cadera: 107 /101 Muslo: 62 / 57 Pecho: 97 / 90 Altura: 1,55 Inicio inducción: 23/04/07 Resultados : 11/06/07 ( 4 Kg menos y cms. en rojo)       |
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#2
03-jun-2007
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| Melon es una fruta? :S y con jamón? :S
__________________  Mi nueva creacion: http://vrtgns.blogspot.com/  Inicio de la dieta: 29-may-2007  Mi meta: Antes era llegar a pesar "X" kilos, ahora lo he cambiado por mantenerme saludable y firme en esta dieta. |
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#3
03-jun-2007
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 Esto es el melon, si es fruta.Lo decia porque en el escalon ppp de frutas pone fresas, melon... y queria saberlo.
__________________ Cintura: 80 / 76 Cadera: 107 /101 Muslo: 62 / 57 Pecho: 97 / 90 Altura: 1,55 Inicio inducción: 23/04/07 Resultados : 11/06/07 ( 4 Kg menos y cms. en rojo) |
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#4
03-jun-2007
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| Si si se puede pero la cantidad permitida   |
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#5
03-jun-2007
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| y cual es esa cantidad? no he encontrado en ningun sitio la cantidad permitida
__________________ Cintura: 80 / 76 Cadera: 107 /101 Muslo: 62 / 57 Pecho: 97 / 90 Altura: 1,55 Inicio inducción: 23/04/07 Resultados : 11/06/07 ( 4 Kg menos y cms. en rojo) |
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#6
03-jun-2007
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| pues como tdo una taza haber si entran mas compis y lo confirman |
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#7
03-jun-2007
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| Hola chicas! Desgraciadamente en PPP sólo se pueden incorporar 5 carbos del nuevo alimento y generalmente es bastante menos de una taza (sobre todo los últimos escalones que son alimentos ricos en carbos). Obligatoriamente tenemos que enterarnos de los carbos que tiene el alimento para tomar la proporción correspondiente a 5 carbos. Para saber cuántos gramos de melón son 5 carbos, vas al google y buscas la información nutricional del alimento. Por ejemplo en esta página http://frutas.consumer.es/documentos...elon/intro.php Entonces... Si 100 gramos son unos 13 carbos.... (regla de 3)... 5 carbos serán unos 40 gramos. Espero haberte ayudado, si tienes más dudas, ya sabes...  |
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#8
03-jun-2007
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| En esta tabla tambien ayuda mucho wapa  http://www.seh-lelha.org/alimento.htm |
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#9
03-jun-2007
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| sabeis cual es el melon de agua? tiene menos carbos
__________________ Cintura: 80 / 76 Cadera: 107 /101 Muslo: 62 / 57 Pecho: 97 / 90 Altura: 1,55 Inicio inducción: 23/04/07 Resultados : 11/06/07 ( 4 Kg menos y cms. en rojo) |
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#10
03-jun-2007
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 ya está, creo que es la sandia
__________________ Cintura: 80 / 76 Cadera: 107 /101 Muslo: 62 / 57 Pecho: 97 / 90 Altura: 1,55 Inicio inducción: 23/04/07 Resultados : 11/06/07 ( 4 Kg menos y cms. en rojo) |
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