Hola ... pues hoy cumplo 3 dias en el tercer escalon de PPP ... QUE EMOCION !!!
Les dire que estaba desesperada por llegar a este escalon, pues me encanta el mani, ademas que pense que iba a ser una buena idea de meriendas ... pero desde que empeze este nuevo escalon no he ni comprado, ni mucho menos probado, el mani !!! Espero poder comprarlo hoy ...
Hoy viernes me puse un pantalon que me habia regalado mi esposo antes de saber que estaba embarazada y no habia podido estrenar, pues aumente de peso rapidisimo y el pantalon era muy chiquito ... talla 5 ... y ya hoy no solo me quedo ... SINO QUE ME QUEDO PERFECTO !!! ME VEO MUY BIEN
La verdad es que me siento muy bien, ya no me siento ni cansada ni debilucha ... estoy con mucha energia ( debido a las vitaminas y a la buena alimentacion, LA SALU ES PRIMERO ) y ya empeze a hacer ejercicios !!! Tengo 2 semanas haciendolos y ya ayer empeze con las abdominales, las cuales no me habia animado a hacer pues mi segundo hijo ( en realidad los dos ) nacieron con cesarea y me daba miedillo ... pero me sorprendi al ver que si era capaz de hacerlas y sobre todo hacerlas bien !!! BIEN POR MI !!!
Ahhhh antes de que se olvide y tenga que escribir otro post (para variar) tiene alguna idea extra para este nuevo escalon "NUECES Y SEMILLAS", me refiero ademas de las macadamias, almendras, mani, etc ... talvez alguna receta rica facil de hacer ?!?!?!
Bueno ... ahora si me voy a trabajar ... estare por aqui por si alguna me necesita
Besos y abrazos a tod@s !!!

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Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Felicidades Paola, siempre es más recomendable comer almendras que cacahuates porque son menos adictivas y tienen menos hongo.

Puedes moler las almendras muy bien y mezclarlas con mantequilla para hacer bases para pay. Encima le puedes poner crema batida con queso crema y edulcorante y una cucharadita de grenetina derretida

Puedes hacer una harina para panes mezclando, linaza, salvado y almendras molidas, los panes salen mucho mejores.

O puede hacer la almendra bien molidita y utilizarla como harina para cualquier receta, empanizados, panes, postres.

Puedes añadir las almendras picadas a tus ensaladas.

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Felicidades por tus 100 grs menos!
yo tambien te recomiendo dejar el cacahuate al final de la escala de frutos secos, junto con la nuez de la india, ya que tienen un poco mas de carbos que los demas.
en una ocasion moli almendras (no demasiado molidas) y las utilice para "empanizar" unos camarones y un filete de pescado....mmmm, quedaron muy ricos!
saludos.

MMMnnnn ... que rico!!! y que buenas ideas!!!
Jamas se me hubiera ocurrido usar almendras para empanizar o para panes y postres !!!
Debe saber mejor que el salvado ... que no me desagrada ... pero tampoco es una delisia !!! GRacias

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Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Felicidades wapaaaaaaaaaaaa
Hay un bizcocho de almendra molido q sale wenisimo