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| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
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#1
18-may-2007
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 Ahora si ... Me paso a PPP Hola a tod@s ... pues si, como lo leyeron, ya llego mi hora de avanzar ... asi que avanzo a PPP. Gracias a Dios y al Doctor Atkins ... jejeje ... he logrado perder un poco mas de 8 kgs ... Y ESTOY SUPER CONTENTA  La semana pasada note que estaba bajando poco ( comparado, claro esta, con lo que estaba logrando bajar hasta ese momento ) y esta semana lo comprobe, solo perdi 500 grs ... es bastante ... pero me igual , me siento como estancada ... hoy me pese y la balanza no se mueve desde hace 3 dias. Trato de no desanimarme y de pensar y ver todo lo que he avanzado en tan poco tiempo ... ES MUCHO ... asi que sigo adelante, con animo y perseverancia. Espero que me reciban en esta nueva casita ... estoy para servirles tambien 
__________________  Meta: 52 kg Inicio Induccion 18 Abril 18 Abril: 65.0 kg Inicio PPP 16 Mayo 16 Mayo: 56.6 kg Inicio Pre-Mantenimiento 25 Julio: 52.3 kg Inicio Mantenimiento 12 Agosto: 51.9 kg ... y sigo bajando  Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs      |
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#2
18-may-2007
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| Recuerda que mientras menos te falta por perder más lentito se hace....y muchas veces lo notamos en la ropa más que en la bascula....mientras que esa ropita que hacia tiempo no te ponias te siga entrando y si te empieza a quedar grande aun mejor..no te preocupes por que báscula no se mueva......No estas estancada.... 
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#3
18-may-2007
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| Gracias de nuevo ... de verdad y con el corazon agradezcos tus palabras ... me motivan Tomare tu consejo y dejare de pesarme tanto ... es mas, cambiare la bascula por cinta metrica, para no darme tantos disgustos
__________________ Meta: 52 kg Inicio Induccion 18 Abril 18 Abril: 65.0 kg Inicio PPP 16 Mayo 16 Mayo: 56.6 kg Inicio Pre-Mantenimiento 25 Julio: 52.3 kg Inicio Mantenimiento 12 Agosto: 51.9 kg ... y sigo bajando Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs |
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#5
18-may-2007
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| Gracias Mary ... pues ahi voy tratando de no desanimarme y dandome animos !!! Toda mi familia me apoya y eso me ha ayudado ... y pues a tod@s ustedes ... Gracias !!!
__________________ Meta: 52 kg Inicio Induccion 18 Abril 18 Abril: 65.0 kg Inicio PPP 16 Mayo 16 Mayo: 56.6 kg Inicio Pre-Mantenimiento 25 Julio: 52.3 kg Inicio Mantenimiento 12 Agosto: 51.9 kg ... y sigo bajando Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs |
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#6
13-jun-2007
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| Hola paola, se que ya tienes varias semanas en ppp y como yo estoy empezando me gustaria contar con tu ayuda para poder seguir adelante, y de igual manera cuenta conmigo, gracias.
__________________  Fecha de Inicio de inducción: 21 de Mayo de 2007 Fecha de inicio de PPP: 11 de Junio de 2007 |
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#8
13-jun-2007
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| Recuerda, el ritmo que debes de llevar son 500gr a la SEMANA!!!! si bajas más de eso correrás el riesgo de hacer que tu metabolismo se haga lento y de que subas con cualquier cosita.
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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