| |
| |||||||
| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
 |
| | LinkBack | Herramientas | Desplegado |
|
#1
17-mar-2006
| ||||
| ||||
¿¿Alguien tiene los valores nutrimentales del requesón?? Sólo sé que 1/2 taza oscila entre 2 y 4 gramos de carbohidratos pero quisiera saber su contenido de proteína y grasa
__________________ Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída.       |
|
#2
17-mar-2006
| ||||
| ||||
|
__________________ Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. Última edición por mirna; 17-mar-2006 a las 17:56 |
|
#3
17-mar-2006
| |||
| |||
| Estos son los valores de 100 gramos de requeson Mirna. Energía [kcal] 101 Calcio [mg] 95,0 Vit. B1 Tiamina [mg] 0,029 Proteína [g] 12,3 Hierro [mg] 0,30 Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,25 Hidratos carbono [g] 3,3 Yodo [µg] 0 Eq. niacina [mg] 2,9 Fibra [g] 0 Magnesio [mg] 9,0 Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,080 Grasa total [g] 4,3 Zinc [mg] 0,60 Ac. Fólico [µg] 27,0 AGS [g] 2,0 Selenio [µg] 4,0 Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 2,0 AGM [g] 1,2 Sodio [mg] 230 Vit. C Ac. ascórbico [mg] Trazas AGP [g] 0,14 Potasio [mg] 88,0 Retinol [µg] 20,0 AGP/AGS Fósforo [mg] 150 Carotenos [µg] 14,0 (AGP + AGM)/AGS Vit. A Eq. Retinol [µg] 22,3 Colesterol [mg] 13,0 Vit. D [µg] 0,030 Alcohol [g] 0 Vit. E Tocoferoles [µg] 0,070 Agua [g] 78,7 de requeson.
__________________ |
|
#4
17-mar-2006
| |||
| |||
| Espero que te aclares, estaba dividido en tres columnas pero se ha juntado todo al enviar el mensaje
__________________ |
|
#5
17-mar-2006
| ||||
| ||||
| Wow! qué completo ¿dónde lo encontraste? Muchas gracias Elena. Últimamente la grasa de los lácteos me está cayendo mal pero el requesón no me ha producido ningún malestar, qué bueno que no tiene muchos carbos.
__________________ Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. Última edición por mirna; 17-mar-2006 a las 18:25 |
|
#6
17-mar-2006
| |||
| |||
100 gramos de requeson.Energía [kcal] ___ Calcio [mg] ___ Vit. B1 Tiamina [mg] ___ Proteína [g] ___ Hierro [mg] ___ Vit. B2 Riboflavina [mg] ___ Hidratos carbono [g] ___ Yodo [µg] ___ Eq. niacina [mg] ___ Fibra [g] ___ Magnesio [mg] ___ Vit. B6 Piridoxina [mg] ___ Grasa total [g] ___ Zinc [mg] ___ Ac. Fólico [µg] ___ AGS [g] ___ Selenio [µg] ___ Vit. B12 Cianocobalamina [µg] ___ AGM [g] ___ Sodio [mg] ___ Vit. C Ac. ascórbico [mg] ___ AGP [g] ___ Potasio [mg] ___ Retinol [µg] ___ AGP/AGS Fósforo [mg] ___ Carotenos [µg] ___ (AGP + AGM)/AGS Vit. A Eq. Retinol [µg] ___ Colesterol [mg] ___ Vit. D [µg] ___ Alcohol [g] ___ Vit. E Tocoferoles [µg] ___ Agua [g] ___ 
__________________ |
|
#7
17-mar-2006
| |||
| |||
| lo saque de esta pagina, hay una calculadora nutricional que me ba de fabula.http://www.seh-lelha.org/calena.aspx
__________________ |
|
#8
17-mar-2006
| ||||
| ||||
| Entonces el requeson o ricota se puede comer incluso en inducción? Se pueden descontar los carbos del total de 20 a consumir? Gracias, EC.-
__________________ "Este es el trabajo que debo hacer... Siempre lo supe, y estoy bien, lo asumo... la cosa mas dificil en este mundo es vivir en el, se valiente, vivi, por mi"... Buffy |
|
#9
17-mar-2006
| ||||
| ||||
| No Cartman, por eso puse la pregunta en PPP, en comparación con el mozarella (o gouda, o algun otro queso graso) que sí se puede comer en inducción tiene 0.6 gr. de hidratos de carbono (en la tabla para calcular hc de atkins que puso evelyncita) y este entre 2 y 4 gr. dependiendo el tipo. Gracias por la página Elena!!!
__________________ Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. Última edición por mirna; 17-mar-2006 a las 19:03 |
|
| Marcadores |
| Etiquetas |
| requeson, ricorta, tabla nutricional |
| (0 miembros y 1 visitantes) | |
| Herramientas | |
| Desplegado | |
| |
Temas Similares | ||||
| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
| CONTADOR DE CH PAGINA ATKINS | Evelyncita | Utilidades | 93 | 22-ene-2010 10:32 |
| PASTEL DE REQUESON FASE INDUCCION | Vane | Para hornear | 9 | 09-feb-2005 21:12 |
| REQUESÓN AL LIMÓN | danwot | Postres y antojitos | 0 | 12-nov-2004 20:10 |
| NCHA: 40 gr. y subiendo??? | madre | PPP (OWL) | 9 | 05-oct-2004 22:19 |
Mode Lineal
