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| PPP (OWL) Despuesde Induccion viene la segunda fase llamada PPP (OWL sigla en Ingles Ongoing Weight Loss). Posteen aquí ¡quellos que se encuentren en la Fase de Perdida de Peso Progresiva de la dieta. |
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#1
08-mar-2006
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Se supone que llevo 4 semanas en PPP, pero si hago examen de conciencia, yo diria que la mayor parte de los dias hago induccion limpia, sobre todo la ultima semana. Y es porque tiendo a reducir los carbos lo mas posible porque creo estar estancada. Me autoanimo diciendome que paso de la bascula, que la ropa me sienta de cine... pero todo es autosugestion, creo. En realidad pienso que estoy estancada. Hace poco me sugeristeis eliminar las "palomitas" de salvado y la minima dosis de cacao que consumia, y asi lo he hecho... pero no he notado diferencia. Pasa el tiempo, me he portado bien... pero los resultados me son insatisfactorios. Sobre todo despues de haber visitado la pagina en ingles, donde los testimonios y las fotos lejos de animar descorazonan. En fin, me tenia que desahogar. Estoy pensando en pasar a mantenimiento y tratar de ser feliz con mis lorzas.
__________________ Inicio: 71.2 kg y 167cm 09-01-06...... 71.2kg 07-02-06......67.3kg 15-01-06...... 68.9kg 13-02-06......67.1kg 21-01-06...... 68.2kg 19-02-06......66.2kg 25-01-06...... 67.2kg 26-02-06......67.3kg 29-01-06.......68.2kg 06-03-06......66.8kg      |
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#2
08-mar-2006
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| Es Que No Puedes Decir Que Estas Estancada. Tu Tendencia Es A La Baja, Lenta Pero A La Baja. Hay Dias (como 3 O 4 ) Que Yo No Bajo Nada Ni 100 Gr. Modifico Lo Que Como Y Voy Encontrando Aquellos Culpables De Que No Baje Nada. Lo Peor Es Desanimarte. Estancamiento Es Quiel Que En 4 Semanas No Bajas Nada Incluso Subes. Así Sean 100 Gr Por Semana Te Aseguro Que La Ropa No Te Desanimará.
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#3
09-mar-2006
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| yo me pasaba dos meses sin bajar nada, y de un dìa para otro bajaba un kilo!!! Neysa pasò 6 meses sin bajar!!
__________________ Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída.  |
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#4
09-mar-2006
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| Vale,vale... gracias. Si ya lo se, pero desespera. Porque los sacrifios para poder sostenerlos, tienes que tener alicientes o ver resultados... ya me se lo de la paciencia, la perseverancia... pero jo!
__________________ Inicio: 71.2 kg y 167cm 09-01-06...... 71.2kg 07-02-06......67.3kg 15-01-06...... 68.9kg 13-02-06......67.1kg 21-01-06...... 68.2kg 19-02-06......66.2kg 25-01-06...... 67.2kg 26-02-06......67.3kg 29-01-06.......68.2kg 06-03-06......66.8kg Última edición por Evaluna; 09-mar-2006 a las 11:22 |
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