1 taza de leche de soja
· 1 yema de huevo
· 1 cucharada rasa de harina de soja tostada
· edulcorante a gusto
Preparación
1. Disolver la harina en la leche tibia
2. Hierva y después agregue la yema batida con edulcorante. Puede ser servido helado o batido.


la he encontrado por ahi y para poner con los pancakes aptos tiene q estar buena....

eso si..para ppp en induccion NO!

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mujer, 27 años, 1'68 cm ,96.8 kg

16/3/2009 comienzo induccion= 96.8 kg
23/3/2009 1ª semana induccion= 93.2 kg (3.6 kg)
30/3/2009 2º semana induccion = 92.5 kg (4.2 Kg -)
6/4/2009 3º semana induccion= 91 kg (5.8 kg -)
META=70 kg.

Bella esto no es apto para nada en Atkins ....lleva azúcar !! ( o solo te confundiste y pusiste azúcar por edulcorante???)

si es así tampoco es apto en inducción ...solo puede ser consumido en el nivel de las leguminosas de PPP.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

donde pone azucar??? lo edite y lo cambie por edulcorante...tu no lo ves?? a ver si no esta bien cambiado...

ya se que no se puede en induccion...lo he puesto para quien pueda comerlo...

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mujer, 27 años, 1'68 cm ,96.8 kg

16/3/2009 comienzo induccion= 96.8 kg
23/3/2009 1ª semana induccion= 93.2 kg (3.6 kg)
30/3/2009 2º semana induccion = 92.5 kg (4.2 Kg -)
6/4/2009 3º semana induccion= 91 kg (5.8 kg -)
META=70 kg.

alli

Es un estupenda receta y se agradece el aporte!!! , solo que es mi obligación "ubicarla" para que no entre un novato y se la zampe porque crea que es apta para inducción

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

anda claro!!! cambie el ingrediente pero no en el modo de empleo....lo edito!!!! y pongo que es para ppp!!

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mujer, 27 años, 1'68 cm ,96.8 kg

16/3/2009 comienzo induccion= 96.8 kg
23/3/2009 1ª semana induccion= 93.2 kg (3.6 kg)
30/3/2009 2º semana induccion = 92.5 kg (4.2 Kg -)
6/4/2009 3º semana induccion= 91 kg (5.8 kg -)
META=70 kg.

jo... Yo acabo de hacer algo parecido pero con mezcla nata-agua y con salvado en lugar de harina de soja...

Esto... yo tuve que ponerle dos yemas y aún así no espesaba, así que al final añadí una hoja de gelatina y lo tengo en la nevera... Ya os diré...

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Comienzo inducción:
02/03/09 76.0kg - Él 02/03/09 101.4kg
09/03/09 73.2kg - Él 09/03/09 99.3kg
16/03/09 71.6kg - Él 16/03/09 97.7kg
24/03/09 71.4kg - Él 24/03/09 97.3kg
31/03/09 70.8kg - Él 31/03/09 96.3kg
09/04/09 70.0kg - Él 09/04/09 95.3kg PPP
20/04/09 69.8kg - Él 20/04/09 95.0kg
27/04/09 69.2kg - Él 27/04/09 94.3kg