HOLA CHICAS, ESTOY APRENDIENDO A LEER LAS ETIQUETAS DE LOS PRODUCTOS, NO TENGO PROBLEMA CON EL TEMA DE LOS CARBO PERO MI DUDA ES CON EL AZÚCAR, ¿QUE TIENEN QUE DECIR LOS PRODUCTOS?
ESTABA BEBIENDO SPRITE ZERO, PENSE QUE NO TENIA AZUCAR PERO DICE EN SU ETIQUETA ASPARTAMO, ES LO MISMO QUE EL AZUCAR?
CON QUE OTROS NOMBRES SE CONOCE EL AZUCAR?

NECESITO RESPUESTA URGENTE, CREO QUE POR ESE MOTIVO ESTOY EN EL 6º DÍA Y SOLO HE PERDIDO 2 KILOS

ES ESTO NORMAL?

POR FAVOR RESPONDAN

PILOLYTA!!!

2 KILOS EN 6 DIAS ESTA GENIAL!!!!

No te agobies tanto vçcon la perdida de peso.
Habra semanas que pierdas algunos gramos pero eso es normal.
Yo con eso del azucar tambien me lio,asi que solo tomo el edulcorante.
Haber si alguien mas entendido en el tema te responde y asi nos enteramos mejor las dos.

BESITOS

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BESITOS DE CHOCOLATE (SIN AZUCAR NI CARBOS

Solo 2 kilos????? pero eso es mucho, niña! lo estas haciendo muy bien.
Ojo, el aspartamo es un edulcorante q Atkins no recomienda su uso.
El azucar puedes verlo en forma de "sacarosa, glucosa,lactosa,fructosa, maltodextrina, maltosa....osas varias". Si tienes el libro, busca donde Atkins habla del aspartamo, y entenderas sus razones. No esta prohibido, pero si desaconsejado.
Y mucha suerte en la dieta.

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

hola pilolyta, mira el Dr Atkins no recomienda usar el aspartamo por que hay dudas sobre efectos nocivos en el organismo, ..asi que procura usar la sucralosa o splenda..y evita la maltosa y la fructosa.
suerte!

En principio, todo lo que acaba en -osa (salvo hermosa y derivados), es azúcar.
Aquí en este mensaje verás una información más detallada:

Otros nombres para el azúcar

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

y excepto celulosa....

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Bienaventurado el que se ríe de sí mismo porque nunca le faltarán motivos

Gracias chicas por aclararme mas el tema, y gracias por motivarme a seguir con esta super dieta, yo pense que lo estaba haciendo mal y que debía perder más peso en esta cantidad de días, pero por lo que veo, voy bien.

Nuevamente les doy las gracias y suerte para todas que podemos lograrlo

Besitos y espero seguir en contacto con ustedes