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Tema: pechuga de pollo rellena de pimientos y huevo duro

  1. #1
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    pechuga de pollo rellena de pimientos y huevo duro

    INGREDIENTES

    • 8 filetes de pechuga de pollo
    • 1 lata de pimientos rojos de piquillo pequeña
    • 4 huevos cocidos
    • 1 huevo batido
    • pan rallado-harina lino

    MODO DE PREPARACIÓN


    Ponemos a cocer los huevos unos 10-12 minutos desde que empieza a hervir.
    Pelamos y troceamos los huevos en medias rodajas.
    Cortamos los pimientos en tiras no muy gruesas. Con los filetes extendidos, ponemos encima un poco de los pimientos y parte del huevo cocido cortado.




    Enrollamos la pechuga con cuidado, y pinchamos el rollo con palillos para sujetarlo



    La rebozamos en huevo batido y en pan rallado -harina de lino


    Tiene que quedar bien doraditá

    También se podría añadir una loncha de queso al relleno si no te frena la bajada de peso
    RETO:74.5k-70.2 ReTo:- 4,300 CM:16
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  2. # ADS
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  3. #2
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    mmmm

    que buena pinta!!!!!!!! mañana lo hago

    Gracias por la receta!
    COMIENZO INDUCCIÓN

    1/09/08 ---> 62 KG
    8/09/08 ---> 61 KG




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