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Pollo (Pollo y otras aves) Recetas con pollo

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  #1  
Antiguo 03-ago-2008
 
Fecha de Ingreso: julio-2008
Mensajes: 87
Poder de Credibilidad: 1
bolicha está en el buen camino
pechuga de pollo rellena de pimientos y huevo duro

INGREDIENTES
  • 8 filetes de pechuga de pollo
  • 1 lata de pimientos rojos de piquillo pequeña
  • 4 huevos cocidos
  • 1 huevo batido
  • pan rallado-harina lino

MODO DE PREPARACIÓN


Ponemos a cocer los huevos unos 10-12 minutos desde que empieza a hervir.
Pelamos y troceamos los huevos en medias rodajas.
Cortamos los pimientos en tiras no muy gruesas. Con los filetes extendidos, ponemos encima un poco de los pimientos y parte del huevo cocido cortado.




Enrollamos la pechuga con cuidado, y pinchamos el rollo con palillos para sujetarlo



La rebozamos en huevo batido y en pan rallado -harina de lino


Tiene que quedar bien doraditá

También se podría añadir una loncha de queso al relleno si no te frena la bajada de peso
__________________
altura:1.78
peso 76.5



cintura: 80cm-75cm
cadera:100cm-94cm




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  #2  
Antiguo 04-sep-2008
 
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Mensajes: 29
Poder de Credibilidad: 0
MaRyKiLla está en el buen camino
mmmm

que buena pinta!!!!!!!! mañana lo hago

Gracias por la receta!
__________________
COMIENZO INDUCCIÓN

1/09/08 ---> 62 KG
8/09/08 ---> 61 KG



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