hola es la primer receta que posteo espero les guste a mi me encantan.

ingredientes:
12 alitas de pollo completas
2 limones
1/2 barrita de mantequilla
1 botellita de salsa estilo louisiana 0 gr carb (casi todas las que veo en el super son 0 carbs)
4 cucharadas de salsa botanera 0 grs carbs
sal y pimienta al gusto si tienes sal de cebolla, ajo y apio.
2 ramas de apio
1/2 pepino
1/4 de jicama
aderezo o dip ranch 0 carbs.

primero preparas la salsa, derrites la mantequilla y le agregas las salsas (louisiana y la botanera y un poco de pimienta).
sasona las alitas con un poco de las sales y la pimienta y limon.
pones las alitas en el asador y las estas banando con una brochita continuamente las alitas con la salsa, la salsa que quedo la reservas para servirla como dip.
Cuando estan listas las alitas las puedes cortar y desechas la punta de la alita.
acomodas las alitas en una charola poniendo en medio el dip ranch y la salsa que quedo.
pelas el pepino y lo cortas en tiras.
cortas el apio en tiras.
pelas y cortas la jicama en tiras.
y las acomodas alrededor de las alitas.

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Por mi salud y mi familia, lo voy a lograr !!!

Gracias por la receta Juan, yo siempre las compro ya preparadas en bolsa, pero me parece muy facil la receta, asi que pronto las hare.
cuando te refieres al asador te refieres al asador de carbon o al asador del horno?
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Que tal komelon las puedes hacer en los dos solo que personalmente prefiero con leña o carbon.

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Por mi salud y mi familia, lo voy a lograr !!!

se ven muy ricas juan gracias por la receta!

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