INGREDIENTES

-PECHUGA DE POLLO O PAVO EN FILETES
-1 CEBOLLA
-NATA PARA COCINAR
-NUEZ MOSCADA
-1 PASTILLA DE CALDO DE POLLO
-SAL Y PIMIENTA

PREPARACION (EN CAZUELA)

-SOFRIE LAS PECHUGAS AÑADIENDO SAL Y PIMIENTA Y APARTALAS
-EN EL MISMO ACEITE FRIE LA CEBOLLA A TIRAS.CUANDO ESTE FRITA
AÑADE LAS PECHUGAS Y CUBRELAS CON LA NATA.SALPICA CON NUEZ MOSCADA Y ECHA LA PASTILLA DE CALDO DESMENUZADA.AÑADE UN POQUITO MAS DE SAL Y REMUEVE
DEJALAS COCER A FUEGO LENTO HASTA QUE LA NATA (CREMA DE LECHE),ESTE MAS O MENOS ESPESA.TENIENDO CUIDADO DE QUE NO SE QUEME.

CONSEJO

TAMBIEN LE PODEIS AGREGAR CHAMPIÑONES O SETAS,QUE SE SOFRIEN CON LAS PECHUGAS.

ESTA PARA CHUPARSE LOS DEDOS.
ESPERO QUE OS GUSTE.

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BESITOS DE CHOCOLATE (SIN AZUCAR NI CARBOS

MMMMMMMM se ve riquisima...a probarla se ha dicho. Muchas gracias

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Nori




comence 07/07/06 231 libras, y azucar elevada e insulina alta.

Hoy 09/08/06 222 libras, azucar e insulina normal a un mes.

ya me contaras que tal te ha salido Nori.
Te aseguro que estan riquisimas.
ademas es un plato muy facil y rapido de hacer.

espero te guste.
en el foro de HUEVOS tambien he puesto una receta de huevos rellenos apta para todas las fases.muy ricos tambien.
un saludo compi.

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BESITOS DE CHOCOLATE (SIN AZUCAR NI CARBOS

Pues lo probé, y rico... gracias por la receta

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Fecha de inicio: 26-09-06
Fecha 1er. peso: 03-10-06 2 Kg
Fecha 2do. peso: 10-10-06 1 Kg
Fecha 3er. peso: 17-10-06 - nadita de nada (bueno por lo menos me vino la regla)
Fecha 4to. peso: 24-10-06 - otra vez nada (me anoto reto de estancamiento)
Fecha 5to. peso 30-10-06 - subi un Kg inicio reto de estancamiento
Fecha 6to. peso 06-11-06 - 1 kilito

lo probé, me encantó; riquísimo.
CAmbié las pechugas por muslos y piernas.
Gracias ^^

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