Eso es, Arisa!!!
Ey-Bee, muchas gracias por tu explicacion, me quedo mas que claro todo, y coincido con que el masticar y escupir solo trae mas anciedad.
Sinceramente voy a dejar de hacerlo, y comenzare con eso de la glutamina y picolinato de cromo.
Sé que tengo un trastorno, pero no lo comento mucho ya que para algunos solo soy "una golosa mas". Agradezco mucho a aquellos que me comprenden.
Un saludo, y gracias nuevamente por su atencion!
Altura: 1.63
Peso: 48 kg
Edad: 21
Fase: Mantenimiento
(:
Eso es, Arisa!!!
¡Así se habla! Empezar la dieta es el momento de liberarnos de todos nuestros malos hábitos alimenticios.
Yo que era de las de no tener nada dulce en casa porque me lo acababa comiendo de una sentada por ansiedad, estoy notando que ahora que no tomo azúcar no me dan esos ataques tan horrorosos. Probablemente con que cambies tus hábitos alimentarios ya notes bastante mejoría en este aspecto, pero prueba los complementos que te han recomendado también a ver qué tal. Suerte!
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