Hola a todos!!!!! Tiempo sin escribir!!!! Recien llegada a los Estados Unidos y compre Special K y otra caja de cereal y al probarlos, tienen azucar!!!!! Alguien de este pais me puede decir por favor que marca y tipo de cereal es integral y no tiene azucar? Debe haber cereal apto para diabeticos (no soy diabetica, pero es lo que busco), y son tantas las opciones que me rendi!!!!!
Gracias por su ayuda!!!!!!

Hola Marie !! una preguntita, lo que preguntas no es para la dieta , es solo información no??? por eso lo pusiste en off topic.

casi todas la galletas que se hacen en forma industrial por mas que sean para diabeticos le agregan harina me explicaba una amiga que tiene una panadería en mi país. Realmente aunque no hagas la dieta lo mejor seria que desembales la batidora y te las hagas tu misma

__________________


fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Si....... no estoy haciendo la dieta, por eso escribi en off topic. Yo no me refiero a galletas sino a cereal para el desayuno, tipo kellogs, posts, algo de ese tipo que no tenga azucar, de peso estoy bien por ahora y desayuno en Venezuela donde vivo Special K de Kellogs que no tiene azucar con leche descremada, pero me vine a USA un tiempo y el Special K de aqui tiene azucar.