Tema: 5 dias en induccion y la fastidio

resisitir ante estas cosas implica para mi varioas cosaas
1.- ANALISIS Y INTERNO
pensar por que voy a comer carbohidratos (es por hambre o es por darme un gustito mental).. el cuerpo requiere energia no importa como se la des.... Por ello mas bien cuando comemos carbos es por cuestion mental y emocional, con ganas de llenar vacios que nada tienen que ver con el cuerpo y su energia....
**** Ademas yo me planteo, tanto tiempo sin ch para que comerlos hoy... y assi lo voy llevando dia con dia.... NO DIGO QUE NO ME SURGEN MOMENTOS EN QEU SIENTO GANAS DE REVENTAR LA DIETA... claro que lo sufro pero despues me detengo y digo Y QUE GANO REVENTANDOLA ¿¿??

2.- ayuda externa PICOLINATO DE CROMO, te evitan este tipo de antojos a mi me sirvio mucho al principio

ASI QUE BORRON CUENTA NUEVA... Y A SE CONSCIENTE DE NUESTROS ACTOS...
Y cuando reventamos a determinada hora ejemplo medio dia o cena, seguir con la siguitente comida TOTALMENTE ATKIS No pensar que como y rompimos pues un dia libre y alaaaaaaaaaaa todo lo que se nos ocurra... esa es falta de
responsabilidad....